２０１０年６月
ＡＢＳ秋田放送の
テレビ番組『週刊 エビス堂』に
≪笑いヨガ≫で
生出演をする機会がありました。
そのテレビ番組
『週刊エビス堂』を見ておられた
小出・院内診療所の
Ｋさんが≪笑いヨガ≫に
とても興味を持って下さいました。
診療所の所長
和田先生に
相談されたところ
「笑いは健康にいい！」と
≪笑いヨガ≫の企画を
快諾下さり実現した経緯があります。
にかほ市
小出・院内診療所での
健康講座≪笑いヨガ≫
今回４年目に突入しました。
健康講座
≪笑いヨガ≫を
病気予防の一助とされています。
院内診療所には
地域の「いきいきサロン」を
企画されている方々も・・・。
参加された
男性たち２名は
「こんなに笑ったの久しぶり・・・！」
「いやー、最初は
恥ずかしかったけれど
だんだん、しょしぐねぐなった・・・」
「笑いは楽しい！」と。
笑いの力は偉大です！！
玄関でも
「楽しかったです」
「一人では笑らえねもの・・・」
「笑える日を待っていました」
「腕、痛かったのに上がっていた・・・」
「また来てくださいね！」と
とても、喜んでいただきました。
また、来年も伺うことに・・・。
今年も
にかほ市の
小出診療所・院内診療所で
≪笑いヨガ≫を行ないました。
診療所の和田先生が
地域の方々が
笑いで元気になる様にと
２０１０年から４年連続
小出診療所と院内診療所で
「笑いヨガ」を取り入れて下さっています。
「笑いヨガ、４回目です」
「５回目です・・・」という方や
金浦町から参加下さったり
にかほ地域に
笑いの輪が広がってきました。
笑うことで
元気になって
健康寿命率が高くなって欲しいです。
冬は外に出るのが
本当に億劫になります。
吹雪きで雪が
横や下から降りつけると
「なんで・・・」と悲しくなります。
転ぶと怖いので
どうしても出不精になります。
家の中で
できるだけ脳を使うことや
「～ながら笑い」
「～ながらストレッチ」を
心がけて春を待っています。
ヨガの生徒さんが
「アクリルたわし」を
たくさん作ってきてくれました。
「黙っているより
手を動かし方がいいと思って・・・」と。
手・指は《第２の脳》です。
手や指を
良く動かしている人は
認知症になりにくいそうです！
笑いヨガで笑って、
手や指をたくさん動かしましょう！
可愛いタワシです。
キッチンが明るくなります！
