笑いヨガ・ラフターヨガの教室

第２・４の月曜日
１時３０分～３時　　
秋田市中通・アトリオン７階　研修室　

第２木曜日
１時３０分～３時
秋田市の文化会館
サンパル秋田４階

笑いヨガ・ラフターヨガ教室で 笑っています。　

秋田市以外からも　参加下さっています。

楽しい　笑いの時間　
楽しい　会話の時間
ほわっとする時間です･･･



笑いヨガ　ラフターヨガに興味のある方　是非どうぞ！！

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今井美樹さんの 『ＰＩＥＣＥ ＯＦ ＭＹ ＷＩＳＨ』

留学生に　
「先生の好きな歌は　何ですか？」
と 聞かれて　
好きな曲を　紹介しています。

今井美樹さんの
『ＰＩＥＣＥ　ＯＦ　ＭＹ　ＷＩＳＨ』



元気がでます！！

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からだにいいもの

『生もずく』　をいただきました。

いつもは、小さなケースに入っている
味付けのもずくをスーパーで購入しています･･･。

生のもずくは、熱湯に
一度くぐらせてから　好みの味付けを･･･。

黒酢・三杯酢
柚子胡椒とポン酢
めんつゆとおろし生姜で･･･。

生もずくの天ぷら　も･･･。

海草は身体にいいです！

笑いヨガ・ラフターヨガも　身体にいいです！！



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