巣立ちの季節

３月は、別れの季節。

留学生たちとの
別れの時を２０数回　繰り返してきました。

会うは　別れの始まり･･･



出会いの喜び　・　思い出が
たくさん作られた分　別れの寂しさも　増します。

別れの季節は
我が子たちのの　巣立ちの季節でもあります。



旅立ちを　笑顔で　送り出したいです･･･　

☆　☆　☆　☆　☆

３月の笑いヨガ・ラフターヨガ講座

３月の秋田笑いヨガ
ラフターヨガ講座　の　お知らせ

★秋田笑いヨガ　けやきサークル

３月１０日（木）　１３：３０～１５：００
　
　　　　サンパル秋田（秋田市山王・文化会館内）

　♪どなたでも　参加できます　　　　
１回　５００円

＊直接会場に　どうぞ！！



★無料体験・笑いヨガ・ラフターヨガ講座

３月１９日(土)　１３：３０～１５：００

秋田テルサ　５階　
　　　　　　　(秋田市御所野地蔵田３－１－１）
　　　　　　　　０１８－８２６－１８００

＊直接　会場にどうぞ！！



♪お待ちしています！！
　　　
　　 　問い合わせ　
　　　　　秋田笑いヨガ　TEL & FAX 018-823-8778

　　　　　akita.waraiyoga@gmail.com

笑って、心も身体も健康に！ 　

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美味しい紅茶の入れ方

３月５日　笑いヨガ・ラフターヨガを
横手市の「女性たちの集い」で　行った後に
【おいしい紅茶の入れ方の講座】が　ありました。

コーヒーよりは　紅茶が
好きな私もおいしい紅茶の入れ方講座に
加えていただきました。



紅茶には　水道水が一番だそうです。

紅茶は色と香りが命で、
袋・缶を開封後は　冷蔵庫保管にし、
香りが広がりやすい
浅い形のカップがいいそうです。

ノンカフェインや
ローカフェインの紅茶もあって
就寝前や　子ども・妊婦さんにも飲める紅茶　
ナイトエンジェル、
キャラメルパンプキンをいただきました。

ティパックのお茶を　
美味しく飲む方法も　教えていただきました。

カップに　お湯を注いだら入れたら　
パックを　揺らさず（そのままの状態で）　　
カップに蓋をして
３分　ジッと置くことだそうです。

今まで間違った
紅茶の入れ方をしていました･･･



笑いヨガ・ラフターヨガのあとの
食事・紅茶＆チーズケーキ　美味しかったです。

いいぞ！　　いいぞ！　　イェ－！！

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