横手市平鹿町林崎で笑いました

秋田県は高齢者Ｎｏ１県です。

私が笑いヨガを
始めて９年目
高齢者の方々と
笑う機会を多くいただいています。

１１月１０日
横手市平鹿林崎地区で笑いました。

私は多くの地域で
「健康寿命を延ばしましょう」と
お伝えしています。

日本の健康寿命は約７３歳。

平均寿命の８６歳で
健康寿命は７３歳なので
１３年間、他人の手を
借りなければならないことに…。

秋田の女性の
健康寿命は（２０１５年）
７５.４３歳で全国第３番目。

平均寿命の８６歳から
健康寿命７５歳を引くと
１１年間、人の世話に
なることになります。

男性の
健康寿命は
７０.７１歳で全国で３９番目
後ろから数えた方が早いです。

平均寿命の８６歳から
健康寿命７０歳を引くと
秋田の男性は
１６年間、人の世話になって
生きることになります。 


・・・とお話ししています。

元気な高齢者が増えて欲しいです。

笑って
心も体も脳も
元気になっていただきたいです。 

にかほ市西目幼稚園の親子と笑う

１１月１１日（土）
にかほ市の西目幼稚園の
親子・先生たちと笑いました。

前日から
夜から強風が吹き出しＪＲ列車の羽越線

「動かないのでは…」と嫌な予感が。

朝一番で
チェックすると列車運休の案内が…。

嫌な予感が的中してしまいました。

急遽、朝１番の
羽後本荘行きの急行バスに変更。

予定より２時間早く出発。

９時前に無事、羽後本荘に到着。

バスで
羽後本荘まで
到着できたことを
連絡したところ担当の方は
ＪＲの列車が
運休していたので
イベントの中止も
考えていたそうで
とても、喜んで下さいました。

１０時３０分から
１１時３０分まで約１時間
子どもたちや
お父さん・お母さんたち
２７名で笑いました。

大人が笑えば子どもが笑います。

子どもの
笑うことへの反応は早いです。

子どもバージョン
親子で笑うプログラム
楽しくできる笑いを伝えました。

親子で家庭でも
たくさん笑う機会を作って欲しいです。

この日は列車の運休が続きました。

帰路もバスで・・・。

【たいぞうさん】と秋田の笑い仲間

１１月１３日（月）
NPO法人
ラフターヨガジャパンの
横川泰三さんが 秋田笑いヨガに
遊びに来られました。

横川泰三さんこと
【たいぞうさん】と２１名の仲間と
約１時間笑いました。

秋田バージョンの
≪ドンパン体操笑い≫
≪竿燈笑い≫
≪大曲全国花火笑い≫
・・・などを披露しました。

その後
【たいぞうさん】を囲んで
忘年会の練習＝プレ望笑会を・・・。

たくさん笑って
みんなからの
差し入れでお腹もいっぱいに。

アトリオンの
笑いヨガ場では
高山さん・千葉さん・近藤さん
東海林さんたちが
笑いをリードして下さっています。

笑いヨガ教室は
秋田県女性会館主催
エンパワーメント事業の一つで
アトリオンビル７階で
毎月第２・４月曜日に笑っています。                                     

【たいぞうさん】
遠路はるばる
笑いにきてくださり
ありがとうございました。