「ヨガ」にはいろいろな呼吸があります。
「笑いヨガ」では
楽しい呼吸法をお伝えしています。
「アロハ笑い」や「ヤッホー笑い」です。
「アロハ笑い」もいいのですが
「ヤッホー笑い」が喜ばれています。
そして、
これからの花粉症に
とても効果がある呼吸法は
「片鼻呼吸」です。
指で鼻を交互に押さえ
鼻から息を吸ったり
吐いたりする呼吸法です。
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2015年3月23日月曜日
2015年3月22日日曜日
3回コースの山本郡三種町の笑いヨガ講座
3月は山本郡三種町で
3回コース(9日・16日・23日)
心の健康教室
「笑って健康!心も脳もリラックス!」
で笑っています。
琴丘・八竜・山本地区の
約60名の皆さんが笑っています。
2回目の講座に
嬉しい参加者
琴丘出身・わらび座の
Kご夫妻が笑いに来て下さいました!
2月に美郷町公民館で
「こころといのちを考える集い」
わらび座と笑いヨガのコラボをしました。
わらび座のミュージュカル
【笑顔予報は晴れのち晴れ】が
上演されました。
【笑顔予報は晴れのち晴れ】は
出演者3人で一人二~三役
秋田犬マリリンの1匹で
笑い・ 涙ありのミュージュカル。
Fさんは、
【笑顔予報は晴れのち晴れ】で
おじいさんの役をされていました。
私は笑いの効用のお話&
笑いヨガの実演をしました・・・。
嬉しい再会です。
三種町のみなさん
1回目より2回目と回数を
重ねるごとに笑いも増しています。
次回は3月23日(月)です!
3回コース(9日・16日・23日)
心の健康教室
「笑って健康!心も脳もリラックス!」
で笑っています。
琴丘・八竜・山本地区の
約60名の皆さんが笑っています。
2回目の講座に
嬉しい参加者
琴丘出身・わらび座の
Kご夫妻が笑いに来て下さいました!
2月に美郷町公民館で
「こころといのちを考える集い」
わらび座と笑いヨガのコラボをしました。
わらび座のミュージュカル
【笑顔予報は晴れのち晴れ】が
上演されました。
【笑顔予報は晴れのち晴れ】は
出演者3人で一人二~三役
秋田犬マリリンの1匹で
笑い・ 涙ありのミュージュカル。
Fさんは、
【笑顔予報は晴れのち晴れ】で
おじいさんの役をされていました。
私は笑いの効用のお話&
笑いヨガの実演をしました・・・。
嬉しい再会です。
三種町のみなさん
1回目より2回目と回数を
重ねるごとに笑いも増しています。
次回は3月23日(月)です!
ラベル:
笑いヨガ、能代・山本
2015年3月21日土曜日
品格ある笑いの世界をめざして
人間国宝として上方落語を
全国に広げることに尽力された
落語家の桂米朝さんが
亡くなられたと報道がありました。
桂米朝さんは
博識と誠実さをもち
常に「品格」に満ちた高座で
深い笑いの世界を表現したそうです。
私もいつも
「《品格》が大事」と考えています。
笑いヨガも
《品格》が求められると思います。
笑いヨガは健康のために笑います。
ただ楽しいから
無条件に笑うのではなく
魅力的な笑いを展開する技術
雰囲気づくり・心・《品格》が大事です。
そして、
無宗教・無政治・無営利も大事!
新年度からも
《品格》のある笑いをめざします。
ラベル:
笑いヨガ、心、
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