湯沢市岩崎地区健康講座で笑いヨガ

１２月１日（水）の午後
秋田県県南の
湯沢市の岩崎地区健康づくり推進会
岩崎地区健康講座で
「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」を行いました。

県南湯沢市では、
初めての「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」です。


「笑いは百薬の長」ちらしを配布下さいました

当日、秋田市から、高速バスで行きました。
県南・大曲あたりから、白銀の世界に･･･

私にとって
移動の時間は
自然の風景が眺められたり
楽しい時間になっています･･･



会場は、
岩崎小学校のすぐ向かいの
湯沢市岩崎かしま館
「ふるさとふれあいセンター」　


とても素敵な建物でした

岩崎地区の方々３７名（男性３名）が
参加下さいました。

湯沢市の保健師さんも参加下さり、
皆さんと一緒に、たくさん笑って下さいました。



暖房が入っている体育館の中は、笑いヨガの
「笑い」の渦で　ほっか・ほっかに･･･



これから　県南地区湯沢市は、
「雪」との格闘の　季節に入ります･･･

笑いヨガで、笑って
ストレスを解消しながら
冬を乗り切って欲しいです。

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

桜学区保健推進委員会

秋田市の保健所管轄で
秋田市内の各小学校区に
地区保健推進委員会という組織があります。

最近、
その地区保健推進委員会から、
「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」依頼が続いています。　



１１月３０日（火）
１０時半から１２時
秋田市の桜小学校地区の「桜新公民館」で
「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」を行いました。

　

天気に恵まれたこともあって
桜小学区の皆さん　約４０名が、
地域の桜新公民館に集まって下さいました。



４０名（うち男性３名）の
皆さんと　たくさん笑いました。
男性の豪快な笑い、素敵です！



参加された皆さんから、
「身体が　ポカポカしてきました」
「心地よい疲れで、すっきりしました」
「楽しいです」　　
「また、笑いたいです」
「笑うって、いいですね」と･･･
たくさんの感想を　いただきました。

笑って、元気な人が増えて欲しいです。
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

国際交流オープンクラスのイベント

２０１０年１２月の
国際オープンクラスのイベント
「みんなで笑って、国際交流」

～笑いヨガ＆トーク・トーク～

１２月１２日（日）
１０時３０分～１２時
アトリオン　７階　研修室（秋田市　中通）
参加費・５００円（茶菓代含む）

申込みは　太田　よし　さん迄
（０１８－８３６－５８０７）

寅年・最後のイベントに　トライしませんか？

【笑いヨガ】
【トーク＆トーク】で
とら年を終わりたいと思います。

草の根のボランティアグループ
＜国際交流オープンクラス＞は
アット・ホームで、いつでも、誰でも参加できます。

【オープン】・開かれていることを
モットーにしている　ボランティアグループです。　　　　　　　　　　　　　　


みんなで笑いヨガ



あきた国際フェスティバル２０１０　　　


みんなで笑いヨガ


私の国・あなたの国シリーズ・カメルーン編


留学生・琴にチャレンジ

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