寒い時
朝と寝る前の２回
お風呂に入ることが多いです。
３回の時も...。
唯一のぜいたくです。
お風呂は
自律神経のバランスが
ととのう優れものです。
自律神経は
体温をはじめ
呼吸・血圧・消化など
からだを無意識に
コントロールしている
神経といわれています。
日中・緊張時には
交感神経が
夜間やリラックス時に
副交感神経が
優位になるのが
理想的なバランスと
言われています。
不規則な生活や
ストレスの多い生活では
交感神経が優位に
なってしまいます。
副交感神経と
交感神経が状況に応じ
うまく切り替わるのが
理想です。
そんな時
お風呂がいいです。
体を温めると
交感神経から
副交感神経の
スイッチが入り
自律神経のバランスが
整いやすくなります。
運動もいい
マッサージもいい
でもお風呂が一番いい。
民謡・会津磐梯山で
歌われる小原庄助さんは
朝寝・朝酒・朝湯が
大好きで身上をつぶした
のですが体に良いことを
していたんですね。
朝寝と朝湯は
共通していますが
お酒は飲まないので
私、身上（しんしょう）は
つぶさないと思います。
お風呂さん、ありがとう。
まだ庭には
雪が残っていますが
街の大通りの雪は消えました。
自転車の人が
多くなりました。
２０２６年も
３．１１追悼のつどいを
開催します。
東日本大震災から
１５年も経ちました...。
２０１１年
３月１１日１４：４６は
本当に忘れられないです。
バヌアツの法則が
気になっています。
南太平洋上バヌアツ諸島で
２月14日Ｍ6.5の
大きな地震が発生ました。
１４日から２週間以内に
日本でＭ６以上の大地震が
発生するといわれる
バヌアツ法則・都市伝説が
あります。
日本列島で発生する地震と
バヌアツ諸島との
因果関係はないと言う
研究報告もありますが
災害は忘れた頃にやって
きます。
遠く離れた
オーストラリアと
日本で発生する地震に
因果関係があるような
ないような...。
バヌアツで
２０１６年４月３日に
Ｍ6.9の地震が発生
１１日後４月１４日に
Ｍ6.5の熊本地震
最大震度７が発生。
１３日後の４月１６日には
Ｍ7.3・最大震度７の
本震が発生しています。
さらに
２０１８年８月２２日
バヌアツで
Ｍ6.7の地震が発生。
１５日後の９月６日に
北海道胆振東部地震
最大震度７が発生しました。
２０２１年２月１０日
バヌアツで
Ｍ6.9の地震が発生
３日後の２月１３日に
Ｍ7.3の福島県沖地震
最大震度６強が発生...。
「単なる偶然の一致」と
言われていますが
一致は神のみぞ知る
なのでしょうか…。
いつ日本に大地震が
起きても可笑しくない...。
心にとめおきたいです。
防災グッズを
チェックしました。
地震が発生しないことを
せつに願っています。
