アトリオンも緊急対策

 

毎月４回

千秋公園の向かいの

秋田市中通アトリオンビルで

【笑いヨガ講座＆カフェ】を

開催しています。

人が集まること

人が和むこと

人が話すことでの

笑いの「輪・和・話」を

広げています。

人が集まると

新しい情報を得たり

知らないことを

学ぶことができます。

１０月の最終日

１０/３１開催しましたが

会場となっている

アトリオンビルにも

とうとうクマに注意の

貼り紙が...。

クマっています。

声をだすこと

 

急に寒くなって

なかなか心も体も

追いついていきません。

心のサイン

体のサインを

見る時の一つに

自律神経と発声が

密接な関係にあるそうです。

副交感神経が優位な人は

声に落ち着きがあり

ゆったりとした話し方になり

呼吸が深いそうです。

交感神経が優位な人は、

声が高く早口になりやすく

呼吸が浅くなるそうです。

声のトーンや

話すスピードが

健康状態を示すのです。

体を整えることに

声が大事と痛感しています。

声を出す仕事を

しているので発声に

気をつけたいです…。

秋田県・五城館で笑う

 

秋田県五城目町

健康福祉課地域包括

支援センター主催

「五城館」で

１０月２３日（木）

１時３０分～２時３０分

笑いヨガ講座を行いました。

蔵風の

おもしろい建物の

「五城館」で笑うのは

今年度３回目。

笑いのスィッチが

即入って参加された

皆さん素敵な笑顔に…。

笑いのエネルギーの

偉大さをあらためて実感。