声をだすこと

 

急に寒くなって

なかなか心も体も

追いついていきません。

心のサイン

体のサインを

見る時の一つに

自律神経と発声が

密接な関係にあるそうです。

副交感神経が優位な人は

声に落ち着きがあり

ゆったりとした話し方になり

呼吸が深いそうです。

交感神経が優位な人は、

声が高く早口になりやすく

呼吸が浅くなるそうです。

声のトーンや

話すスピードが

健康状態を示すのです。

体を整えることに

声が大事と痛感しています。

声を出す仕事を

しているので発声に

気をつけたいです…。