１月のアトリオン笑いヨガ講座

 

毎日笑って

元気に過ごしたいです。

笑って

寒さも吹き飛ばしましょう。

笑って

ストレスを

発散させましょう。

１月の

秋田市中通アトリオンの

笑いヨガ講座のご案内です。

１/１５（月）

１：２０～２：５０

秋田市中通アトリオン

５階研修室で笑います。

１/２２（月）

１：２０～２：５０

秋田市中通アトリオン

５階研修室で笑います。

１/２５（木）

１：３０～２：４０

秋田市中通アトリオン

７階・第１研修室で

笑います。

一緒に

たくさん笑いましょう。

心が元気になる笑い

 

２０２４年も

１２日が過ぎました。

雪が少なくて

嬉しいのですが

やはり寒～いです。

年々寒さが体にしみます。

朝一番３回

「今日も元気～」と

鏡に向かって笑います。

笑うことで

心が元気になります。

心が元気になると

心にゆとりが

生れるように思います。

ゆとりを持って

心も脳も柔らかくして

ユーモアあふれる

楽しい日々を

めざしたいです。

たくさん笑うと

より明るい日々に

なります。

１/１５（月）

１：２０～２：５０

秋田市中通アトリオン

５階研修室で笑います。

１/２２（月）

１：２０～２：５０

秋田市中通アトリオン

５階研修室で笑います。

１/２５（木）

１：３０～２：４０

秋田市中通アトリオン

７階・第１研修室で

笑います。

一緒に

たくさん笑いましょう。

みなと女性セミナー 初笑い

 

厳しい冬を

笑って乗りきりたいです。

私たちの体は

体温が下がると

免疫力が低下します。

笑って免疫力を

アップさせましょう。

１月９日（火）

キタスカの

みなと女性セミナーで

初笑いしました。

寒い中

５０人近い女性が

参加され笑いました。

体に良いこと

健康になることを

いろいろお伝えしました。

秋田魁新報社主催の

女性のつどい

秋田ＢＬＣで

笑いヨガを知った方が

自分の地域のセミナーでも

行って欲しいという

リクエストから

実現した講座です。

嬉しいです。

ご縁が繋がって

笑いの輪・和・話が

ひろがりました。

２０２４年も

楽しく笑っていきたいです。

笑って

免疫力をアップします。

能登半島地震の

被害者の皆さんにも

免疫力をアップして

いただきたいです。