山門の言葉

 

私がいつも通る

近くのお寺さんの

山門の言葉です。

今さら

　でなく

今から

今からでも大丈夫...。

やりたいことが

いっぱいあります…。

だいぶコロナも

落ち着いてきました。

夢に向かって進みたいです。

GO！　GO！

討ち入りの日笑います

 

赤穂浪士

討ち入りの日

１２月１４日笑います。

１２月の第１木曜日

１時３０分～２時４０分

秋田笑いヨガの聖地

アトリオンで

笑いヨガ講座を行います。

木曜日は

アトリオンビル７Ｆ

第１研修室が会場です。

寒い季節に

笑って

免疫力をあげましょう！

笑う門に

福＆健康がきます！

笑って

心も体も脳も

元気にしましょう。

笑う数を増やしましょう

 

一日何回、笑っていますか？

できるだけ

笑う機会を増やしましょう。

最近は

９３歳の母と

一緒に笑うようにしています。

笑う頻度が

週１回未満の人は

週１回以上の人と比較して

心血管病の発生率が

約１．６倍高いそうです。

笑う時に

息を吐くことで

副交感神経が高まり

リラックスできます。

笑って

心も体も脳も

元気にしましょう。

ハイビスカス

頑張って

咲いてくれています。