第４木曜日・８月２４日
１時半～２時４０分
笑って元気になる
笑いヨガを開催いたします。
木曜日クラスは
８月１０日が
お盆前ということで
夏休みにしました。
木曜日クラスは
７月２７日以来です。
一緒に笑いましょう。
秋田市アトリオンでは
毎月４回、笑いヨガ講座を
開催しています。
原則第２・４木曜日は
１時３０分～２時４０分
アトリオン７F研修室で。
第２・４月曜日
１時２０分～２時５０分は
アトリオンの５Ｆで。
会場の秋田市中通の
アトリオンは
秋田駅から近く
電車・バスの便がいいので
とても喜ばれています。
健康にいいことを
いろいろ取り入れ
楽しく笑っています。
アトリオン７階の
研修室に直接おいで下さい。
一緒に笑って
元気になりましょう。
数年前の留学生が
書道の時間に
「笑」と書いてくれました。
「笑い」が
健康に与える効果を
近畿大学と吉本興業チームが
検証した数字があります。
乳がんや大腸がんなどを
経験した40～80代の方々に
漫才や落語のDVDを
毎日１５分以上
４週間続けて
鑑賞してもらったそうです。
４週間後の
血液検査では
細胞にダメージを与える
活性酸素を抑える働きも
よくなっていたそうです。
また
大阪国際がんセンターが
松竹芸能・吉本興業と
おこなったデーターもあります。
落語・漫才を
鑑賞したグループと
鑑賞しなかったグループ
各約３０人の血液を採取し
分析した結果
鑑賞グループは
鑑賞しなかったグループに比べ
ＮＫ細胞を活性化する
タンパク質を作る能力が
平均で１.３倍上昇し
ＮＫ細胞も増加したそうです。
ＮＫ細胞には
体内で発生する
がん細胞や体に侵入した
細菌・ウイルスなどを攻撃し
排除する働きがあります。
笑うことで
免疫力がアップします。
暑いですが、笑いましょう。
笑って
心も体も脳も
元気にしましょう。
