私の漢字

 

２０２２年の

世相を漢字１字で表す

今年の漢字は「戦」でした。

毎年

日本漢字能力検定協会が

１２月１２日に発表しています。

２００１年も 

米国同時多発テロ事件を

きっかけとしたテロとの戦いが

注目され「戦」は２度目。

私の漢字は

【感謝】の「謝」です。

 多くの皆さんに【感謝】です。

畑のお師匠さんに感謝。

笑いの仲間に感謝。

ヨガの仲間に感謝。

ボランティアの仲間に感謝。

学習仲間に感謝。

家族に感謝。

私自身にも感謝。

２０２２年のクリスマス・イブ

 

今年は

１２月に寒波到来し

厳しい冬を迎えています。

毎年

雪下ろしや除雪作業で

亡くなっています。

雪のために

亡くならなくてもいい命を

失っています。

悲しいです...。

２０２２年

雨のクリスマス・イブです。

それでも

クリスマスツリー

イルミネーションを見ていると

心がほのぼのとします。

タマネギスープでダイエット

 

秋田高専が２４日

クリスマスイブの日から

冬休みに入ります。

冬休み中

気をつけないと体重増が

恐いです...。

ダイエットを意識して

生活したいです。

タマネギスープで

ダイエットしたいと思います。

タマネギに

豊富に含まれる

ケルセチンは

脂肪細胞にたまった有害物質を

排出する作用があるそうです。

ケルセチンは

毒素と結びつき

機能低下していた

脂肪燃焼酵素が働きやすくなり

ダイエットしやすい体に

なるそうです。

タマネギスープの作り方は

①タマネギ１個を

　くし形に切ります

②鍋にタマネギと

　水１２０mlをいれ

　タマネギの臭いが

　なくなるまで煮込みます

③加熱したタマネギが

　隠れる程度の冷たい水を入れ

　ミキサーにかけます

完成した

タマネギスープを

１日２〜３回に分けて

飲むといいそうです。

冬休み中

トライしたいと思ます。