２０２２年もあと約３週間

 

２０２２年も残すところ

あと３週間ほどになりました。

残りの日々も

【実れば実るほど

　垂れる稲穂かな】のように

　謙虚にいきたいです。

ありがとうの心

感謝の気持ちも忘れずに

自己研鑽をしていきたいです。　

クリスマスツリー

 

１２月になると

イルミネーションが

街のあちらこちらで見られます。

クリスマスツリーの

ピカピカ輝く光が大好きです。

県北大館市には

秋田犬のビッグツリーがありました。

セロトニンと幸せ気分

笑顔になって

口角を上げて

セロトニンを増やしましょう。

脳に

セロトニンが

分泌され、幸せ気分になります。

セロトニンの

分泌スイッチが

入りやすくなると

心・体が軽くなります。

セロトニンは、
イライラを和らげ
心のバランスを整え

気持ちを落ち着かせる作用も

あります。