健やかに生きるために

 

医師だった

日野原重明先生が 

「習慣に早くから

　配慮したものは

　人生の実りも大きい」と

言われていました。

１０３歳で亡くなられた

日野原重明医師の言葉には

重みがあります。

健康に生きるために

悪い習慣を改め

良い習慣を身につけることが

重要です。

 

①どう食べ

②どう呼吸し

③どう動き

④どう休み

⑤どう仕事をするか

①～⑤の生活習慣を

上手に組み合わせることが

健やかなる生きる第一歩です。

 

早く改めるほど

より健やかな

人生を送ることができます。

 

健やかに生きるために

ライフスタイルを

見つめ直していきたいと思います。

大好きなスイカ物語

 

今年初めて

畑のお師匠さんが

私の大好きな「すいか」を

植えてくださいました。

とても嬉しかったです。

夏の間、毎日

すいかの成長を楽しみました。

カラスに

いたずらされないように

しっかり網をかけ防御しました。

食べた時は感動ものでした...。

ありがとうございました。

２０２２年は

西瓜・スイカ・すいかを

何個、食したかな…。

大・大・大好きな

２０２２年の私のスイカ物語が

終わりました…。

大好きなスイカ

２０２２年 最後の

大好きなスイカ購入は９月２８日。

涼しくなってきた

９月中旬からスイカが

店頭に並ばなくなりました。

食べたくなって

近くのスーパーに

何度か行ったのですが

丸いスイカはありませんでした。

      

カットされた

スイカはあるのですが…。

そのカットされた

スイカはＢ級品で

中が空洞になっている

可能性があるのだそうです。

カットして

売ることになっていて

丸ごとのスイカとして

店頭には出さないとのことです。

今年は

「もう食べられないなぁ」と

思っていました。

それがなんと

お彼岸中の９/２４に

最後のスイカに出会いました。

最後に出会った

小玉スイカはのは鳥取産。

さっそく

大好きな最後のスイカを

購入しました。

私が１個購入した後に

家人が２個も

買ってきてくれました。

スイカ・すいか・西瓜さん
楽しませてくれてありがとう！

感謝です。