「わらび」のあく抜き

 

初めて自分で

「わらび」のあく抜きをしました。

いつも、

すぐ食べられる状態の

「わらび」を戴いたり

母があく抜きをしたり

買ったりしていました。

灰がないので

スーパーから

【タンサン】を買って

あく抜きにトライ…。

３５０g×４束に

タンサンを振りかけ

熱湯を注いで一晩おくだけ。

朝、

「どうなっているかなぁ？」と

ちょっとドキドキ。

緑っぽい水になっていました。

新しい水に

取り換えておいておきます。

夜に食べるのを楽しみに…。

６月の笑いヨガ

 

秋田市中通の

アトリオンを会場に

月４回・定期的に

笑いヨガ教室を開催しています。

秋田初の

笑いヨガ

認定ティチャー伊藤晴美と

信頼できるリーダーさん達と

笑っています。

アトリオンの

笑いヨガは楽しく安心して

笑える【笑い場】です。

第２・第４の月曜日は

アトリオン５階で

１３：２０～１４：５０。

第２・第４の木曜日は

アトリオン７階の研修室で

１３：３０～１４：４０。

月曜日と木曜日

会場（５階・７階）と

開始時間が異なりますので

気をつけておいで下さい。

大館・天王から

電車で来られる方や

バス時間の関係で

開始時間が異なっています。

一緒に笑って

心も体も脳も元気にしましょう。

６月の笑いヨガは

６月　９・２３日の木曜日

６月１３・２７日の月曜日です。

SDGsの１７の目標

 

SDGsは

Sustainable 

Development

Goals

サステナブル 

ディベロップメント

ゴールズの略称です。

持続可能な開発目標の意味。

2015年9月の

国連サミットで採択され

世界中の人々が

豊かに暮らせる世界を

実現できるよう

17個の目標が定められています。

①貧困をなくそう

②飢餓をゼロに

③すべての人に健康と福祉を

④質の高い教育をみんなに

⑤ジェンダー平等を実現しよう

⑥安全な水とトイレを世界中に

⑦エネルギーをみんなに

　     そしてクリーンに

⓼働きがいも経済成長も

⑨産業と技術革新の基盤を作ろう

⑩人や国の不平等をなくそう

⑪住み続けられるまちづくりを

⑫つくる責任、つかう責任

⑬気候変動に具体的な対策を

⑭海の豊かさを守ろう

⑮陸の豊かさも守ろう

⑯平和と公正をすべての人に

⑰パートナーシップで

　　 目標を達成しよう

今を生きている私たち

これから生まれてくる人たちが

希望を持って生きられる世界を

めざすための目標がSDGsです。

SDGsの

１７の目標を意識しながら

生活していきたいです。