５年前の好きな言葉

 

２０１７年の

留学生たちの好きな漢字です。

美　人　

絆　

食

気

母

花

電　気

残念ながら

アニスさんが

用事があって写っていません。

アニスさんの

好きな漢字は「美人」

アリフ君が

持ってくれていみんな

みんな

自分らしさがでている

言葉です。

想い出のマニ車に感謝

 

「マニ車（くるま）」は

チベット仏教で用いる仏具です。

円筒形をしていて

側面に「水・火・土・風」の

伝説にのっとった彫刻画等が

描かれています。

「マニ車（くるま）」を

回すことで功徳を得られる

と言われています。

回し方に

決まりがあって

右回り（時計回り）に

回すと功徳があり

反対の左回りに回すと

悪い業が生じてしまうと

言われています。

高さ2～3mの

大きなマニ車を

「マニ・ラカン」と呼びます。

手で回す

小型のマニ車を

「マニ・ラコー」と呼びます。

「ありがとう笑い共和国」     

五風十雨農場の

酋長のMさんは

「マニ車」に経文ではなく

【ありがとうございます】と

書いたカードを納めるように

したのだそうです。

私も一枚のカードに

できるだけ多くの

【ありがとうございます】を書き

マニ車に入れてきました。

「ありがとう

　　笑い共和国」では

毎日「マニ車」が

水の力で１万回回転しています。

私の

【ありがとうがございます】が

１日１万回唱えられています。

毎年、夏休みの

最初の日曜日に

お炊きあげをして

感謝の気持ちを天まで

届けているそうです。 

【ありがとう】の

思いがあふれる

「ありがとう笑い共和国」     

五風十雨農場に感謝です。

ありがとうございました。

曾長のMさんに感謝です。

Mさん、今は若い世代に

バトンタッチしたそうです。

オンライン会議対策

 

最近は

オンライン会議が増え

長～い時間座っているので

肩も首も腰も疲れてしまいます。

肩の周りにある

僧帽筋は大きな筋肉です。

大きな筋肉が

固まってしまうと

その影響も大きくなります。

意識して

大きな筋肉を動かしましょう。

僧帽筋の

ストレッチは

肩・腕・腰まわりにも

効果があるそうです。

腕を

回すだけでも疲れがとれます。

首は

20数えながら

ゆっくり・ゆっくり回すと

楽になります。

笑いヨガの

ほっほははは運動もいいです。

自分の体は

自分で守りましょう。