１１年前笑いヨガの
ティチャー資格講座で
バディー(相棒）になった
愛知県の吉見さんは
魔法のことば
「ごめんなさい」
「許して下さい」
「ありがとう」
「愛しています」
この４つのことばを
１日・１０００回
唱えておられるそうです。
カウンターを持ち歩き
散歩しながら
１０００回唱える
精神力に驚くとともに
感心しています。
「カウンターは
百円ショップに
売っていますよ」と
教えて下さりました。
さっそく
購入してきたのですが
三日坊主の繰り返しです...。
感謝の心の
「ありがとう」は
若い頃から
ズーッと使っていました。
自己流の
替え歌も作り
１日１００回以上は
「ありがとう」を言っていました。
「ありがとう」を唱えて
癌をやっけてしまった人もいます。
魔法のことばを
発するだけで
呼吸が鍛えられます。
呼吸法は
体にとって素晴らしい健康法です。
自分の健康は
自分で守り
コロナにも負けない様にしましょう。
感謝の心を大切にして…。
ブログを読んで下さり「ありがとう」。
断捨離を行なっています。
今が
季節的には一番いいです。
寒くもなく暑くもなく
体が動きやすい時季です。
７年前に
盛岡に出かけた
≪伊藤若冲展≫の
パンフレットがでてきました。
伊藤若冲は
京都の青物問屋に
今から約３００年前
１７１６年に生まれ
８代将軍
徳川吉宗の時代を生きました。
江戸や京都で
文化開花しようと
していた頃で
伊藤若冲にとっては
最高の環境下だったと思います。
懐かしく
パンフ・全集を見直しました。
いつみても圧倒されます。
同じ伊藤姓で
より親近感があります。
残念ながら
最近は心打たれる
画家・作家に出会えません…。
マスクがきました。
話題の
「アベノマスク」が
ようやく？我が家にも届きました。
やはり、小さいです。
レギュラーサイズより
横は２～３センチ
縦もキャザーがなく
２センチは小さいめです…。
子ども用には,いいかも…。
でも、
今や市中には
いろいろなマスクが
あふれています。
なかなか
手に入りずらい時には
５０枚入りが３５００円でした。
１枚７０円のマスクに驚きました。
最近は
近くのお店で
５０枚入りが１９８０円に…。
１枚が４０円までに下がってきました。
私のまわりでは
マスクを手作りしている人が
増えています。
笑いヨガの仲間には
自粛中に約１００枚も作り
プレゼントして喜ばれたそうです。
本当に
「器用だなぁ」と思います。
夏用のマスクも
作られてきているようです。
ネット注文で
１０分で完売とか…。
手に入れるのが難しいようです。
夏場に向け
熱中症に気をつけて
マスクを着用したいと思います。
