多くの人が
PPK(ピンピンころり)を望んでいます。
元気で・元気で・逝くことです。
寝たっきりにならず
癌にもならず
認知症にもならず・・・!
そのためには、
自分の健康は自分で守ることです!
健康にいいことは
何でも取り入れましょう!
その中に是非
「笑うこと」を取り入れて下さい!
笑うとストレスが解消され
免疫力が高まり 元気な身体になります。
笑って健康になりましょう!
PPKをめざしましょう!
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2014年9月27日土曜日
2014年9月25日木曜日
運命的な出会い
今から5年前の
2009年10月
「笑いヨガ・ラフターヨガ」に
初めて出会いました。
もうすぐ6年に・・・。
創始者の
カタリア医師が
ラフターヨガ(笑いヨガ)を
インドで始めたのが1995年。
もうすぐ20年を迎えます。
私にとって
笑いヨガ(ラフターヨガ)
ヨガ(ヨーガ)とは
運命的な出会い。
6年目に向かって
この運命的な出会いの
2つのヨガを
大事にしていきたいです。
そして、
私を支えて下さっている
仲間に感謝です。
ラベル:
笑いヨガ、2014年
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