４月からも笑顔！笑顔で！

４月から
新年度がスタートします。

いろいろなことが
起きる可能性・・・ワクワクです！


笑いヨガを
行なうようになってから
さらに、物事を前向きに
考えるようになっています。

「アハハハ・・・」と
笑い飛ばしています。

考えても
仕方ないことは
考えるのをやめます。

物事を
他人と比べないことにしています。

前向きに生きましょう！！

にっこり！　にっこり！

笑顔！　笑顔！　笑顔で！

女性会館の事業・笑いヨガ

秋田県女性会館の
エンパワーメント事業の一つに
【笑いヨガ】講座を企画下さっています。


 １年間を３サイクル
８回コースに分けで開講しています。

原則
第２月曜日と第４月曜日
１時半～３時
アトリオン７Ｆ・研修室で
笑って楽しい時間を過ごしています。

４月の
笑いヨガ講座は１４日と２８日です。

一緒に笑ってみませんか？

アトリオンの７Ｆへ、是非どうぞ！！

買いだめ・・・

増税を前に
スーパーの棚に変化が・・・。

スーパーに品物がない
東日本の大震災
3.11.を思い出してしまいました。

私が利用している
近所のスーパーでは
トイレットペーパー・
米・しょうゆ・飲料水などの
棚が寂しい状態になっています。

≪買いだめ・・・≫。

私も
保存のきく食料品や
トイレットペーパーなどを
買いだめしましたが
「節約する心の方が重要だなぁ」と
途中から対策を切り替えました。

何を節約できるかの
「生活・家計のスリム探し」
をしています。

５％⇒８％
８％⇒１０％に向けて
これから先の生活を
スリムに・スリムにして
いかなければと思っています。

もちろん
体重のスリム化もめざしたいです！