感動のスイッチ

笑って
感性をより磨きましょう。

笑うことで
ほかの人より
感動のスイッチが
入りやすくなるように思います。

笑うことで
心がより豊かになると思います。

人と人の出会いを
大切にしながら
笑う毎日を心がけたいものです！

ボケない６ケ条

ボケない６ケ条を
認知症ケア専門士の
先生からうかがいました。

　①仲間がいて
　　　　気持ちの若い人

　②人の世話をよくし
　　　　感謝出来る人

　③モノをよく読み、よく書く人

　④よく笑い
　　　　感動を忘れない人

　⑤趣味の楽しみを持ち
　　　　旅の好きな人

　⑥こつこつと運動したり
　　　　動いたりする人

　①～⑥を心がけたいものです！

　　　④のよく笑い・・・は、
　　　　　　日々実践しています o(^▽^)o

３つの輪・和・話のすすめ

秋田県は
残念なことに
自殺率・ガン患者率
高齢者率がNｏ１の県です。

そこで、私は
講演・講座では いつも
３つの輪・和・話をすすめています。

人が集まり 「輪」になること
人と人が 「和」むこと
人と人が 出会い「話」すこと

この３つの
「輪・和・話」が
必要な時代であると考えています。

秋田県第１号の
笑い（ラフター）ヨガ
ティチャーとして
心豊かになる笑いを
子ども～高齢者まで
提供して いきたいと思っています。

笑うことで
楽しく、元気な日々を
過ごすことができる
きっかけになって欲しいです。