３つの輪・和・話のすすめ

秋田県は
残念なことに
自殺率・ガン患者率
高齢者率がNｏ１の県です。

そこで、私は
講演・講座では いつも
３つの輪・和・話をすすめています。

人が集まり 「輪」になること
人と人が 「和」むこと
人と人が 出会い「話」すこと

この３つの
「輪・和・話」が
必要な時代であると考えています。

秋田県第１号の
笑い（ラフター）ヨガ
ティチャーとして
心豊かになる笑いを
子ども～高齢者まで
提供して いきたいと思っています。

笑うことで
楽しく、元気な日々を
過ごすことができる
きっかけになって欲しいです。

生きていることに感謝

３Dからの脱却を。

「でも」
「だって」
「どうせ」・・・の３Ｄから抜け出しましょう。

もっと「楽観的」に進みましょう。

自己肯定感を高めましょう。

笑って
リフレッシュしましょう。

生きていることに感謝しましょう。

安心・安全・おいしい野菜

秋田県の北秋田市
合川町の土田さん家族が
作っている野菜を
心待ちにしています。

≪杜のやさい畑≫
安全・安心のおいしい野菜です。

毎年持ちきれないくらい
たくさん購入するので
いつも、土田さんのご主人と
小学生の娘さんが
我が家まで配達してくれます。

大玉トマト・ミニトマト
ピーマン・ししとう
じゃがいも・かぼちゃ
とうがらし・もろへい
きゅうり・ロングきゅうり・・・。

おいしそうな野菜たちです。

昨年、笑いヨガで
合川町を訪れた時
土田さんのおばあちゃんが
わざわざ来てくださり
嬉しい再会をしました。

今年も
おいしい・安全・安心野菜と
土田ファミリーに
会えるのを楽しみにしています。