庭のクリスマスローズ

クリスマスローズが　庭で、大活躍です。

クリスマスの頃に
開花するので　クリスマスローズ。　
ヘレボルス（Helleborus）　とも言われます。



我が家の　クリスマスローズは　
柿の木の下の日陰で　咲いています。



クリスマスローズは
花期が長く　魅力的な花の一つです。

雪国　秋田の我が家の春の庭を　
楽しませてくれる花　クリスマスローズです。



華が　ある花です。
花は　心を優しくしてくれます。



東日本大震災の地の
瓦礫の下からも　球根の花々が咲いているそうです。
がんばろう　東北！

☆　☆　☆　☆　☆

人は、喜怒哀楽が大切

母の表装教室で ・我が家で・・・記念写真

いろいろな表情が・・・・。

　人は、喜怒哀楽が大切です。

　いい笑顔！ 　いい笑顔いいです！！　笑顔すきです！！

　食事会で・・・話が盛り上がります。

　笑いの輪・和・話が大切です。



笑顔が腹筋を鍛える不思議

今日　何回笑いましたか？

大きな笑い・小さな笑い・・・いろいろな笑いがあります。

お腹から笑うと腹筋を使います。

ぽっこりお腹に刺激が・・・
ちょっと出ぱったお腹に振動が・・・
お腹が、少しずつ引っ込んできます。

「笑顔」が　腹筋を鍛えます。
腹筋は「笑顔」で　鍛えられます。　

笑いましょう。