小学生たちと笑いヨガ

秋田市の小学校の
１年生から４年生の
小学生６０名と
５月１９日の放課後
【ヨガ＆笑いヨガ・ラフターヨガ】をしました。



ここ数年、
児童館の放課後支援活動で
小学校の子ども達に
母(私のヨガ師匠)と一緒に
【ヨガ教室】の指導をしています。

時々、
小さなファンたちに
スーパーや道を歩いていて
「ヨガの先生！！」
「晴美先生、今日は!」と声をかけられます。

元気に挨拶されると、嬉しくなります。

今回は
【いつものヨガ】＋【笑いヨガ・ラフターヨガ】

【ヨガ】では
、「いたぁたたたー･･･」の連発！！

最近の子ども達は
けっこう身体が硬いのです･･･



今回初めて
取り入れた【笑いヨガ・ラフターヨガ】に、大喜び！！

「おもしろい」
「可笑しい」の連呼！！

子どもの笑顔は、すばらしいです！

心からの屈託のない笑顔は、素敵です!

大人には出来ない表情です！！



でも、
子どもの世界も複雑化してきています。

心を病む子も･･･

不登校の子も･･･

そのような子どもたちにこそ、笑って欲しいです！

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秋田笑いヨガ動画・AKT秋田テレビ出演

５月１３日（木）
秋田第１号の
笑いヨガ・ラフターヨガテイチャー
伊藤晴美の
「笑いヨガ・ラフターヨガ教室」が
ＡＫＴ秋田テレビ
「スーパーニュース」で紹介されました。

五月病対策
　「笑いで ストレスを吹き飛ばそう」

ＡＫＴキャスターの
管奈央子さんも
一緒に「笑いヨガ・ラフターヨガ」を体験。

秋田県女性会館主催の
「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」
４０名のみなさんと
たくさん、たくさん笑いました。

笑って、心も体も元気に！！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ………

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笑いヨガで５月病を解消

秋田笑いヨガ
ラフターヨガの教室が
ＡＫＴ秋田放送
「ＡＫＴスーパーニュース」に！！

笑いヨガ・ラフターヨガで
５月病・ストレスを吹き飛ばしましょう！！

ＡＫＴ秋田テレビで、
「秋田笑いヨガ・ラフターヨガ」を
取り上げて下さいました。


ＡＫＴ秋田テレビ
キャスターの管さんも
「笑いヨガ・ラフターヨガ」教室の
皆さんと一緒に 笑いました。



秋田県女性会館主催（アトリオン）
秋田笑いヨガ・ラフターヨガ講座の
４０名で 笑いました。



笑って、五月病を吹き飛ばしましょう！

笑って、呼吸器系機能をアップさせましょう！

笑って､ 心も身体も元気にしましょう！！

笑いヨガは､
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を
組み合わせたものです。

　

いつも素敵な
笑顔のＫさんは
「笑いヨガ・ラフターヨガ」が大好き
･･･やみつきになっています･･･



秋田笑いヨガ・ラフターヨガは
誰でも、無理なく、
楽しく笑える教室です。

「あたたかな笑い」
「あたたかな場」を提供しています。

秋田笑いヨガ
ラフターヨガ教室で
５月病・うつ・ストレスなどを
 吹き飛ばしませんか！

りクエストにお応えして
６月からの
第１土曜日に４回コースがスタートします。

笑う門に　福　来たる！

笑う門に健康　来たる！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

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