冬は外に出るのが
本当に億劫になります。
吹雪きで雪が
横や下から降りつけると
「なんで・・・」と悲しくなります。
転ぶと怖いので
どうしても出不精になります。
家の中で
できるだけ脳を使うことや
「~ながら笑い」
「~ながらストレッチ」を
心がけて春を待っています。
ヨガの生徒さんが
「アクリルたわし」を
たくさん作ってきてくれました。
「黙っているより
手を動かし方がいいと思って・・・」と。
手・指は《第2の脳》です。
手や指を
良く動かしている人は
認知症になりにくいそうです!
笑いヨガで笑って、
手や指をたくさん動かしましょう!
可愛いタワシです。
キッチンが明るくなります!
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2014年3月10日月曜日
門出の時
秋田市内の
中学校の卒業式
7日に終わりました。
小学校が14日です。
幼稚園は17日です。
それぞれが、
希望に向かって旅立ちます。
毎回毎回
卒業式は、胸にジーンときます。
そんな門出の時
残念なことがおきました。
K市のT中学校の
門出となる
門に「ばか・FUCK」の
いたずら書きが・・・。
みんなの心に
悲しい記憶として残ってしまいます。
いたずら書きで
ストレス発散できたのでしょうか?
心につらいことが
あったのでしょうか?
嫌なことがあったのでしょうか?
人それぞれ
ストレスの解消の方法があります。
でも、ほかの人が
不快に思うことは禁止です!!
楽しくなれるように笑いましょう!
中学校の卒業式
7日に終わりました。
小学校が14日です。
幼稚園は17日です。
それぞれが、
希望に向かって旅立ちます。
毎回毎回
卒業式は、胸にジーンときます。
そんな門出の時
残念なことがおきました。
K市のT中学校の
門出となる
門に「ばか・FUCK」の
いたずら書きが・・・。
みんなの心に
悲しい記憶として残ってしまいます。
いたずら書きで
ストレス発散できたのでしょうか?
心につらいことが
あったのでしょうか?
嫌なことがあったのでしょうか?
人それぞれ
ストレスの解消の方法があります。
でも、ほかの人が
不快に思うことは禁止です!!
楽しくなれるように笑いましょう!
ラベル:
笑いヨガ、健康法
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