今年の
秋田は雪が
ほとんどない冬です。
やはり
朝は寒く
布団から出るのは
私にとっては厳しいです…。
《早起きは三文の徳
長起きは三百の損》という
諺があります。
「早起きは
徳にあたる
長起き・夜更かしを
していると損をする」 の意味です。
三文の徳の
【三文】は
現代の金額で約３６００円。
１年（３６５日）では
約１，３１４，０００円になります。
１０年で
約１３，１４０，０００円。
５０年では
約６５,７００,０００円。
８０年で
約１０５，１２０，０００円。
９０年で
約１１８，２６０，０００円。
１００年で
約１３１，４００，０００円。
７７年目から
１億円超えになります。
１日・３６００円を
貯めると大きな金額になります。
時は金なりで
《早起きは三文の徳》です。
時間もお金も貴重。
頑張って早起きにトライ…。
でもでも
ストレスにならないように…。
今年は
雪がなくて本当に楽です。
月に２回
秋田市飯島の
【緑ヶ丘病院】の
ディケアで笑いました。
【緑ヶ丘病院】に
行くには坂があります。
坂道を登りながら
《箱根駅伝》を思い出します。
坂道のプロフェショナル
山の神という言葉も
うまれています。
平らな道を歩く筋肉と
坂道で使う筋肉が
異なることを実感しています。
今年のように
雪道でないことで助かっています。
笑いヨガを
行なう前の
ウォーミングアップに最適です。
でも、
昨年より体力が
落ちていることを実感。
体力アップ維持を痛感しています。
皆さんの笑顔が
回を重ねるごとに
素敵になってきていることが
本当に嬉しいです。
笑って
ますます
元気になって欲しいです。
笑って
リラックスして欲しいです。
笑って
体も心も柔らかにして欲しいです。
秋田県
県南仙北市角館で
令和２年２回目の
笑いヨガを行ないました。
２０１３年４月
自主活動サークルとして
仙北市に【笑いの会】が
誕生しました。
ＪＲ角館駅から
歩いて約５分
仙北市の
健康管理センターで
毎月・第３金曜日
＜笑いの会＞＆
＜笑いで生きがいづくり教室＞
が開催されています。
毎月第３金曜日
約３０名の皆さんが笑っています。
秋田市から
新幹線【こまち】に
約４０分乗って通っています。
毎回
県南の３０名の
笑い仲間が
待っていて下さるので
本当に通い甲斐があり
楽しい講座です。
角館でも
笑いヨガを中心に
健康にいいことを
いろいろ行なっています。
これからも
みんなが
たくさん笑って
元気になって欲しいです。
