自分らしく生きる
～笑いから
生活に潤いを～
１１月２９日（木）
１４：００〜１５：４５
会場は
秋田市の市役所内
＜センタース＞
中央サービスセンター
３階会議室で笑います。
いつもの
笑いヨガ講座とは
ちょっと違った視点の
講義と笑いヨガを
展開したいと思っています。
よりよく
生きるための
市民講座での「笑いヨガ」です。
皆さんは
【自分らしく】生きていますか？
【自分らしく】って
ふだんあまり考えて
生きている人は
少ないのではないでしょうか？
木曜日の
午後【自分らしく】を
考えてみませんか？
参加者が
安心して笑える方法を
お伝えしたいです。
１１月２６日（月）
秋田県・県南横手市の
十文字縫殿町で笑ってきました。
秋田駅から
のんびりと電車に乗って
十文字駅へ。
車中の
片道・約1時間半は
私の至福の時間です。
この時季には
めずらしいポカポカＤＡＹ。
自然に
心がほっこりしてきます。
陽ざしが
やさしく車内に
ふりそそぐだけで
幸せ気分になりました。
縫殿町は
蔵の街で
有名なストリートの
お隣の町内会。
毎月1回
【いきいきサロン】を
行なっているそうです。
約３０名の
皆さんと楽しく笑いました。
笑いの
スィッチが即入り
本当によく笑って下さいました。
リードしている
私の方が
たくさん元気をいただきました。
毎月１回
集っていることで
コミュニケーションが
よくとれている地域です。
地域に根差した
理想的な
【いきいきサロン】です。
増田地区
福祉センターの担当者と
【いきいきサロン】の
世話役の皆さんが
しっかりとタックルを組まれ
【いきいきサロン】を
運営されていました。
参加者の皆さんに
厳しい冬の間
家の中でできる
脳トレ運動をお伝えしてきました。
１１月下旬は
≪笑いヨガづくしウィーク≫です。
秋田高専の
テスト期間中は
逆に私の自由時間となります。
・・・と言うことで
テスト期間中に
≪笑いヨガ講座≫の
依頼を組み込みました。
１１月２６日（月）
午前は十文字・午後は秋田市。
２７日（火）は
午前も午後も秋田市のウェスタ。
２８日（水）
午前は横手市・夜は秋田市。
２９日（木）
１４：００〜秋田市センタース。
３０日（金）は秋田市。
毎日
元気に笑えることに
心から感謝です。
笑い回っている
私が多くの皆さんから
パワーをたくさん
たくさんいただいています。
すてきな方々の
出会いからも
たくさん学ぶことがあります。
忙しいのですが
しっかり、楽しんでいます。
