角館≪笑いの会≫で笑う

毎月・第３金曜日
仙北市で「笑いの会」＆
「笑いで生きがいづくり教室」が
開催されています。

ＪＲ角館駅から
歩いて約５分
仙北市の
健康管理センター内に
自主活動サークル
「笑いの会」が
２０１３年４月に結成されました。

月１回・第３金曜日
１０時～１１時半まで
仙北市健康管理センターで
約３０名の皆さんが笑っています。
 
最近は、近くの
ディサービスの方も
数名参加されています。
 
笑いヨガを中心に
ゲーム・手の体操・
頭の体操・足の体操などを
取り入れています。

毎回、黒板に
楽しいカットが描かれています。

季節に
合わせたイラストがすてきです。

皆さんが
待っていて下さるので
本当に通い甲斐があります。

秋田から
新幹線「こまち」で
約４０分が楽しい旅になっています。

よく笑い・よく眠り・よく動くこと

７月、暑い中がんばりました。

あっという間に
過ぎようとしています…。

本当に
時の流れを早く感じます。

でも、
とても、充実感があります。

一日、４回
仕事・講座が入っていることも…。

最近は
３回は、普通になってきました。

いろいろな方々との
出会いに感謝しています。

多くの学びがあります。

８月も忙しいです。

元気で
過ごせるように
よく笑い・よく眠り・よく動くことを
意識したいです。

自己研鑽することを怠らず
さらに努力していきたいと思います。

庭の「みどり」に癒されています。






 

西仙あおぞらこども園で笑う

秋田県大仙市の
西仙あおぞらこども園で
笑いヨガをお伝えしました。

お母さん・お父さん
おじいちゃん
おばあちゃん
こどもたちとたくさん笑いました。

いつも
≪親が笑えば
　　こどもも笑う≫と思っています。

まわりの大人が
笑顔でいると
こどもたちも笑顔になります。
 
こどもたちは
笑顔の大人・親をしっかり見ています。

大人は笑顔を意識しましょう。
 
ストレスの多い時代です。
 
なかなか
笑える環境にないのが現実です。
 
そんな時には
＜にこにこ＞顔をつくりましょう。

＜にこにこ＞タイムを多くしましょう。