私のミッションは
健康寿命のアップです。
笑って心も体も元気に！
願いはピンピンコロリ＝ＰＰＫ。
元気で元気で
コロリを望んでいます。
最後は
人の世話にならず
コロリをめざしたいです。
まだまだ
やりたいいことが
たくさん・たくさんあります。
１０１歳の写真家
笹本恒子さんの
元気の秘訣が心に残ります。
温かい家で暮らす
ちゃんとたべる
ちゃんと歩く
身だしなみに手を抜かない
年齢を悟られず生きる
ものを読む
ものを書く
好奇心を失わない
仕事をする
恋をする（ワクワク感を持つ）
私はいくつ
マネができるかな？！
やりたいことを
同じ方向を
向いている人たちと
楽しく、進めていきたいです。
無駄な時間を避け
貴重な時間を大事にしたいです。
秋田県の県南
仙北市角館町で笑いました。
しだれ桜で
有名な角館に
７年前「笑いの会」が作られました。
毎月１回
角館の笑いの仲間たちが
笑っています。
第３金曜日
１０時～１１時３０分
角館駅から
歩いて約５分の
仙北保健センターで開催しています。
毎回
保健師のＳさんたちと
２人のリーダーさんが
「笑いの会」を
盛り上げてくれています。
年度末の３月
楽しく、２０数名の仲間と笑いました。
あれから、７年…。
東日本大震災
３月１１日１４時４６分。
秋田市の駅前
アゴラ広場で
「追悼のつどい」を行ないました。
秋田の
３月１１日は、まだまだ寒いです。
１０時～４時まで
風よけテントの中にもろうそくを…。
私達に今できることは…。
忘れないこと！
７年前
初めて
２７時間以上もの
長～い停電を経験しました。
２７時間後
３／１２の夕方
初めてテレビを見て驚きました。
あまりの
惨事を目の前に
「本当に
このようなことが
起きているの・・・」と
驚いたことを
７年後の今でも鮮明に思い出します。
文明の利器あふれる
便利な生活に
慣れ過ぎていたこと
そして、
頼りすぎていたことを
心から反省し
災害対策を
意識するようになりました…。
