第２木曜日の笑い場

５月１２日（木）
秋田笑いヨガサークル
秋田市山王の
新庁舎の３Ｆで笑います。

第２木曜日
１：３０～３：００
３Ｆ・音楽室４です。

どんな場所かなぁ？

新しい会場
新しい笑い場、楽しみです。

新しい気持ちで
みんなで、楽しく笑いたいです。

５月は第３月曜日・１６日です！

秋田市内で定期的に
笑っている場所は２ヶ所です。

その笑い場の１ヶ所は
秋田駅から徒歩５分の
アトリオンビル・７階研修室です。

毎月２回、アトリオンで
≪笑いヨガ講座≫を
１時半～３時まで開講しています。

５月は変則的 になっています！

　　第３月曜日の１６日 と
　　第４月曜日の２３日 です！

どうぞ、お間違いのないように。

一緒に笑って
心も体も脳も元気にしましょう！

元気でいれば
何でもできるはずです。

くまモンも、元気出して！

気をつけなければいけない飲み物

甘い物、飲み物（ジュース）
要注意です。

砂糖に換算すると驚きの数字です。

お菓子に例えると
エッー、そんなにと ビックリです。

あらためて
気をつけなければと痛感！

だんだん、暑くなってきます。

水分補給時に
気をつけなければ・・・！！


＊りんごジュース　２５０ｍｌ
　　　砂糖にすると　２７ｇ
　　　お菓子にすると
　　　　　　　大福もち１／２個

＊サイダー　３５０ｍｌは
　　　砂糖にすると　３７．５ｇ
　　　お菓子にすると
　　　　　　　シュークリーム１個

＊ぶどうジュース　２５０ｍｌ
　　　砂糖にすると　３０ｇ
　　　お菓子にすると草もち　１／２個

＊コカコーラ　３５０ｍｌ
　　　砂糖にすると４２ｇ
　　　お菓子にすると
　　　クッキー盛り合わせ６枚くらい