留学生と笑いました。
以前から
「先生、笑いヨガ
どこでやっていますか？」と
留学生たちに聞かれていました。
平日の
笑いヨガ教室はあるのですが
土・日曜日の教室を
最近は開催していないので
１１月２８日・土曜日の
ネットワーク祭での
「笑いヨガ」のイベントを伝えました。
寒い中
マレーシアのファリス君
モンゴルのサンダガ君
インドネシアのウィスラ君
ベトナムからの２人が
（２週間の短期留学生・３０日帰国）
参加してくれました。
「笑うって楽しいですね」
「ストレス発散にいいですね」
「これからも笑いたいです」
との感想が…。
年中３０℃の
国から来てる留学生たちは
寒さのストレスが半端ではないです。
また
１２月からの
期末試験でストレスが急上昇中です。
来週から
授業の前に笑うことに？？？
ネットワーキング祭で
笑った後
稲庭うどんを食べに行きました。
秋田県女性団体協議会主催の
第４９回ネットワーキング祭で
≪笑いヨガ≫をお伝えしてきました。
秋田市アトリオンの
地下１Ｆイベント広場で
約７０名の皆さんと笑いました。
３０分間
楽しい笑いで盛り上がりました。
リーダーの高山さん・千葉さん
サンパル秋田で笑っている仲間
アトリオンで笑っている仲間も
駆けつけて下さいました。
多くの方々に
支えられていることに心から感謝です。
初めての人も
笑いが伝染して楽しそうに
笑って下さいました。
秋田高専の
留学生も５人参加してくれました。
初めて
笑いヨガにトライしました。
「笑ってストレスが発散できました…」と。
今度から授業の前笑うことに…。
後縦靭帯骨化症の
患者と家族の皆さんと
１１月２４日（火）に笑いました。
「笑いでストレス発散しよう！」
今回で２回目です。
後縦靭帯骨化症は
脊柱の中を
縦に走っている靭帯
後縦靭帯が骨化して
神経が圧迫されることによって
神経障害を引き起こす病気だそうです。
日本人の
約３％がかかっているそうです。
脊椎の骨化する
症状・位置によって
呼び方が異なっています。
頚椎後縦靭帯骨化症の他に
胸椎後縦靭帯骨化症
腰椎後縦靭帯骨化症もあるそうです。
５０代後に
発症する人が多いそうですが
原因はまだよくわからないのだそうです。
骨化症の症状は
外から全然わからない人
首・背中の痛みやしびれが強い人
筋力が低下してくる人
歩くにも大変な人等など様々です。
約１時間
無理なく自分のペースで
笑いヨガを体験いただきました。
「楽しかったです」
「すっきりしました」
…と喜んでいただきました。
笑って少しでも
症状が和らいで欲しいです！
