秋田市山王の文化会館
サンパル秋田４Ｆ・講堂で
「笑い（ラフター）ヨガ」を行っています。
今月の第２木曜日
３月１２日は天気が悪く・寒い日でした。
悪天候にもかかわらず遠く
大仙市大曲・能代市・
八郎潟町・羽後本荘市から
２７名の皆さんが参加下さいました。
毎月１回・第２木曜日の
サンパル秋田の笑いヨガを
みなさん楽しみに待っておられます。
初めての方も
スタート時から笑っている方も
サンパル秋田の笑い
恒例の「わかめ笑い」等々で
今月もおおいに盛り上がりました。
みんなで寒さを吹き飛ばして笑いました。
初めての方も
「すっきりしました」
「身体が軽くなりました」
「だんだん笑えるようになりました」
「笑って元気になりました」
・・・と嬉しい感想を下さいました。
悪天候の中
来て下さる皆さんに感謝です！
来月も楽しく笑いましょう！
次回・４月９日
第２木曜日・１時半〜３時
秋田市山王文化会館４Ｆ
サンパル秋田・講堂へ どなたでもどうぞ！
秋田県は自殺率全国１位です。
自殺の理由は様々・・・。
経済的な問題・心の問題
病気を苦にして等々があります。
心の問題
「うつ」対策の事業で
笑って元気になることを願って
笑いヨガをお伝えしています。
３月は
秋田県山本郡三種町で
３月９日・１６日・２３日
３回コースで笑いヨガ講座を
心の健康教室
「笑って健康！心も脳もリラックス！」
を行なっています。
琴丘・八竜・山本地区
６０名の皆さんに、たくさん笑って
ますます元気になって戴きたいです。
三種町保健センターの入り口には
たくさんの「のぼりメッセージ」が・・・。
秋田県由利本荘市
食生活改善推進協議会の
西目支部で笑いました。
西目町へは
電車で行く予定していたのですが
天気が悪く、風も強く「羽越線」
またまた運休に…。
ということで
秋田駅～羽後本荘の
急行バスにきりかえ
無事１３時３０分に到着！
食生活改善推進協議会の
西目支部の皆さん１６名と
たくさん笑いました。
ふだんは地域の皆さんに
食の大事さを伝えている方々です。
食べることも・笑うことも大事です！
