いつでも・どこでもの健康法

「笑いヨガ」は
いつでも・どこでも
誰でもできる健康法です。 

道具も いりません。

和室・会議室・音楽ホール
体育館・野外・・どこでもできます。

「笑いヨガ」講座に
参加された方の多くは
「笑いはじめは
恥ずかしかったけれど
だんだん慣れて
楽しく 笑えるようになりました」
と言われます。

笑いの
「輪・和・話」 が広がり
心も身体も脳も健康な人が
一人でも 多くなって欲しいです。

くちなしの花が
いい香りを届けてくれています。  

月曜日の笑いヨガ講座

秋田県で定期的に
開催している
「笑いヨガ」講座です。

９月９日（月）笑います。

アトリオン７階で
１３時３０分～３時まで
２８名の仲間と笑っています。

１回だけの体験でもOKです。

一緒に笑いましょう！

「涼しい」から「厳しい」に

半年前
仙北市に
「笑いの会」が結成されました。

４月から
月１回、仙北市角館の
仙北保健センターで笑っています。

「笑いの会」が
できたことを喜びながら
雪道を歩いていたことを思い出します。

まだ、雪が
うず高く積もっていました。

あと、
３ヶ月もすると
白い季節が待っています。

今は雪を
「涼しい」と感じますが
「厳し～い」に変身します。

笑って乗り切るしかない・・・。




















仙北市の
「笑いの会」誕生の日です。