県北地区の教職員のみなさんと笑いました

七草の日は
県北地区の教職員対象の
「健康づくりチャレンジ講座」でした。

鷹ノ巣駅から
歩いて１０分の
北秋田市
鷹巣中央公民館で行われました。

県北地区の教職員の
皆さん１５名と笑いました。

 「スタート時は
　恥ずかしかったけれど
　だんだん楽しく　
　笑えるようになりました」

「笑っているうちに
　身体の中から
　あたたかくなってきました」

「笑う楽しさを感じました」

「久しぶりにたくさん笑いました」

「笑ってスッキリしました」

うれしい感想を
いっぱいいただきました。

職場でもたくさん笑って
ストレス解消し
免疫力をアップして欲しいです。

笑う門に福がきます・・・健康が来ます

２０１３年１月７日
私の仕事始め、初笑い講演の日。

北秋田市で笑います。

笑う門に福　が来ます。

笑う門に健康が来ます。
　
ストレスを
抱えないように笑いましょう。

無理なく、笑いましょう。

自分のペースで、笑いましょう。

冬は「雪かき笑い」「雪道笑い」でアハハハハ・・・

今年も　雪が多いです。
雪かきが
苦手な私は笑いながら行います。

ストレスを
溜めないように
「雪かき笑い」でアハハハハ。

歩くのにも神経を使います。

ストレスを
抱えないように「雪道笑い」も します。

笑って
免疫力を高めるために・・・あはははは

笑って
元気な心と身体に・・・あはははは