2012年10月28日日曜日

今年も、柿がたわわになりました!!


今年も、
柿の季節になりました。

2本の柿の木のうち
1本が、たくさん実をつけています。 


もう一本は
大工さんに
2年前の春
枝を切られすぎ
葉はついていますが

残念ながら
今年も実がなりません。

柿の木が
怒ってしまったようです。

天気のいい日に
柿とりをしたいのですが
時間と天候と気力が
うまく合わず
まだ取れずにいます。

2年前は 
マレーシアのアズリンさん

ファリド君・ヤジッド君
カメルーンの
ウォルター君に
柿とりを手伝ってもらいました。
 
渋柿なので

焼酎を
ヘタにつけて密封し
10日~2週間位おくと

甘くなり食べることができます。

イスラム教の

留学生たちには 
焼酎やアルコールを

用いることができません。

アルコールではなく

りんごで甘くする
方法をとりました。

渋柿13個位に
リンゴを1個を入れ
約10日間
密封して置くと甘くなるのです。

10日後
「初めて柿を食べました」
「おいしかったぁ~」と
とても、喜ばれました。


写真は

2年前の<柿とり>の様子です。

みんな、
秋田高専を巣立ち
それぞれの道に進んで行っています。

懐かしい柿とりの思い出です。







 








2012年10月26日金曜日

笑って、運動不足を解消しましょう!


寒くなってくると 運動不足なります。

笑って
運動不足を解消しませんか?

誰にでも 出来る
笑いヨガを体験してみませんか?


笑いヨガは
ユーモアセンスがなくても大丈夫です!



笑いヨガは
笑いの体操とヨガの呼吸法を
組合わせた楽しくできる健康法です。    

1995年に
インドの医師・カタリア氏が考案。
今や世界70カ国に広がっています。

普通のヨガのイメージでは ありません。
   
ヨガと付いているのは 呼吸法の部分です。

笑って、心も身体も元気にしましょう!!



2012年10月24日水曜日

月1回の秋田市サンパル秋田での笑いヨガ講座


毎月の第2木曜日
サンパル秋田・4階の講堂で
(秋田市山王・文化会館内)
《笑いヨガ講座》を開いています。

11月は
第2木曜日が
【サンパルまつり】と重なるため
1週間後の
11月15日になります!

場所も変更になります。
5階の第1研修室です!

時間はいつもと同じ
午後1:30~3:00です。

参加費 500円。

直接 会場にお出で下さい!
笑って、ストレスを解消しましょう。

心も 身体も 脳も 元気に!


笑う門に福きたるです!!