サンパル秋田で笑いました！

みんなで、ほっ・ほっ・は・は・は　！！

外は、雪。
でも部屋の中は　笑いでポッカ・ポカ。

秋田市のサンパル秋田《笑いヨガ》講座で
２０代～８０代の女性たち・２６名で笑いました。

前回の《笑いヨガ》講座に
参加下さったが２０名と
今日　新たに参加下さった方２６名の
嬉しい出会いです。



毎回、思うのですが、本当に不思議なんです。
初めて会った人たちが、
優しい目・あたたかな心で、笑い合うことで
《笑いヨガ》講座終了後には、
旧来の友達のようになるのです。

ほほえみ天使が　舞い降りてくるのでしょうか？

今日も　笑いに感謝です。　ありがとう！


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赤ちゃんも笑いヨガ！

Ｔ小学校のお母さんたちと笑いヨガ！

外は、雪がちらちらと舞っていましたが
いっぱい・いっぱい・笑ってポカポカに
部屋の中は　あったか･･･

《笑いヨガ講座》に
一人のお母さんが
６ヶ月の赤ちゃんを連れてきました。
７キロの可愛い男の子。
声をかけると　ニコニコ。
人見知りもしないで、ニコニコ。
みんなに抱っこされも、ニコニコ。
私たちが笑っているのを見て　ニコニコ。

本当によく笑うのです。
愛嬌をふりまいてくれるのです。
笑いの天使です！

子どもは一日・３００～４００回以上
笑うということを再確認できた日でした。


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ありがとう! 笑いヨガ

「笑いヨガ」は､楽しいですよ！

「笑いヨガ ラフターヨガ」は、
笑いの動きとヨガの呼吸を
組み合わせたエクササイズ（体操）です。

初めての方は、
「私､身体がかたいんです！」
「ヨガを少しやっていたんだけれど･･･」
「本当の笑いじゃなきゃ･･･」
「７０歳過ぎているんですが･･･」と　
お話しをされます。

私は、「大丈夫です。だれにでも､出来ますよ！

是非、１度体験なさってみて下さい。

みんなで、笑うと本当に楽しいですよ！」と伝えます。


１月３１日の講座でも８５％の方が
次回の笑いヨガ講座の
参加予約をして下さいました。

とにかく、楽しいんです！
目と目をみて笑うので､楽しいのです。
おなかの底から笑うので爽快です。

どうぞ、チャレンジして！！

お問い合せは
　akita.waraiyoga@gmail.com

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