2024年12月29日日曜日

元気な高齢者が多い秋田に

 

2024年も

多くの地域・場所に出かけ

笑いヨガ・ラフターヨガを

お伝えしました。


講演・講座で

多くの魅力的な方々と

出会いました。


嬉しいです。


会場では

「元気になりました」

「すっきりしました」

「体が軽くなりました」

「笑うっていいですね」

「とても、楽しかったです」

と嬉しい感想を

たくさんいただきました。


感謝です。


私の講演・講座には

人生の大先輩の参加が

多いです。


年をとっていても

【元気な高齢者】が

多ければ考えています。


秋田県は

超高齢者社会を

まっしぐらです。


元気な

高齢社会対策の1つに

健康=笑いが必要だと

思っています。


2025年も

笑って

元気な高齢者が多い

秋田になって欲しいです。


師走の雪かき笑い

 

2024年もあと3日。


今年は

雪が多くなりそうです。


雪かきをしながら

笑っています。


本当の

【雪かき笑い】を

しています。


歩くのに

転ばないようにと

【ペンギン笑い】も

しています。



ストレスを

抱えないようにあはは。


免疫力を

高めるためにあはは。


年末、笑って

元気な心と体と脳に!


3代目「ニャン」

 


寒い日が続いています。


畑に一匹の猫が

夏頃から

遊びに来ていました。


痩せているね

可哀そうだなぁ

どこかの飼い猫かな

見ていました。


まだ

母が元気でいた時に

畑に猫が遊びに来て

いることを伝えたら

母が小さい時

兄弟姉妹6人が

それぞれ猫を

飼っていた話をして

懐かしんでいました。


頻繁に

やって来るので

とうとうご飯を

あげてしまいました。


3代目「ニャン」と

命名しました。


のら猫ちゃんの

1代目も・2代目も

「ニャン」と言う

名前で呼んでいました。


1代目・2代目は

子どもや

母によくなつき

母が出かける時

ついて行くので

「家に帰りなさいね」と

母に言われると

ちゃんと家に戻り

待っていたそうです。


野良猫ちゃんには

いくつか名前があるようです。


我が家では「ニャン」です。


今も

寒い中、雪の中

毎日遊びに来て

母の代わりに

和ませてくれています。


「ニャン」に感謝です。


寒いので

冬対策して

あげたいのだけれども…。