あす４月５日笑います。
４月からの
笑いヨガカフェ
第１・第３金曜日に
変更になります。
会場になっている
アトリオンの
秋田県男女共同
参画センターが
木曜日休館になりました。
...ということで
木曜日の
【笑いヨガカフェ】を
金曜日に変更しました。
会場・時間は同じです。
４月は
第１金曜日・０５日
第３金曜日・１９日
１３：３０～１４：４０
アトリオン７階
第１研修室で笑います。
参加費は１回５００円。
秋田市中通
アトリオン会場に
直接おいで下さい。
笑って
心も体も脳も
元気にしましょう。
新年度
いろいろなことが
進もうとしています。
ワクワクです。
応援して下さる
多くの方々に感謝です。
笑いヨガも１５年です。
秋田県内に
広がりをみせています。
今日は
秋田市の
秋田緑ヶ丘病院の
ディケアで笑いました。
秋田緑ヶ丘病院の
笑いヨガ教室も
５年になります。
秋田緑ヶ丘病院では
コロナ禍も
笑いヨガ教室を
休まずに継続して
くださいました。
参加者の皆さんが
元気になる楽しい
笑いヨガを行っています。
無理しないで
自分のペースで
笑って下さいと
お伝えしています。
「笑って気持ちが
明るくなりました」
「おしゃべりが
楽しかったです」
「笑って
すっきりしました」
「みんなと
お話していろんな
ことを学びました…」
笑った
皆さんからの
嬉しい感想に感謝です。
一緒に笑えて
元気をいただきました。
今日も楽しく
笑えたことに感謝です。
ありがとう。
時々、私には
○○食べたい
食べたい病がおきます。
ラーメンが食べたい
カレーライスが食べたい
甘いものが食べたい
アイスが食べたい
...等などです。
甘い物が食べたいのは
タンパク質不足だそうです。
アイスが食べたいのは
鉄分不足。
油っこい物を
食べたいのは
カリウム不足だそうです。
食べたい病には
理由があったのです...。
バランスよく
栄養を摂らなければと
痛感です。
好きな物ばかり
食べていると
栄養失調になるそうです。
気をつけなければ…。
