スタートは【心】から...

 

元気になる言葉です。

【心】が心が変われば 

　　 　　　態度 が変わる

【態度】が変われば

　　 　　　行動 が変わる

【行動】が変われば 

　 　　　　習慣 が変わる

【習慣】が変われば 

　　 　　　人格 が変わる

【人格】が変われば 

　 　　　　運命 が変わる

【運命】が変われば

　　 　　　【人生】が変わる

スタートは【心】から.。

笑って

【心】を元気にしたいです。

１/１２（木）笑いヨガ冬休みです

 

一日７回以上笑って

一日５回以上感動しましょう。

新しい年、笑っていますか。

意識して笑いましょう。

アトリオンの

笑いヨガ講座

第２木曜日の１/１２は

冬休みになります。

第４木曜日の

１/２６は通常通りです。

アトリオン７Ｆ研修室で

１時３０分～２時４０分

笑います。

笑って

心も体も脳も

元気にしましょう。

【フキ】と片頭痛

 

頭痛や片頭痛を

和らげる食べものが

いろいろあります。

【フキ】も

頭痛・片頭痛を

予防してくれるそうです。

片頭痛は

痛み成分の

「プロスタグランジン」が

生成されやすく

知覚神経が刺激され

痛みが起こるのだそうです。

【フキ】に含まれる

苦味成分

「フキノール酸」が痛み成分

「プロスタグランジン」の

生成をおさえて

片頭痛を起こりにくくする

のだそうです。

【フキ】を見直しました。

体に良い物を

とりいれて頭痛を

少しでも減らして欲しいです。