楽しい時・幸せな時を

 

コロナ禍で

心が暗くなります。

暗いままでいると

どんどん心が暗くなります。

嬉しいこと

楽しいことをみつけましょう。

楽しいことを

感じていると

心が楽しくなります。

幸せを感じていると

幸せなことが増えていきます。

元気にしていると

心も体も脳も

元気になっていきます。

１日２４時間

楽しい時・幸せな時を

多くしましょう。

秋田緑ヶ丘病院ディケア６７回目の笑いヨガ

 

２月になりましたが

まだまだ寒く

風の強い日でした。

２月３日（木）

節分の日

秋田市飯島

秋田緑ヶ丘病院

ディケアで

笑いヨガを行いました。

６７回目の

笑いヨガ講座でした。

１にも２にも３にも

「無理なく無理なく」

「自分のペースで

　　笑って下さい」と

お伝えして笑っています。

嬉しい感想を

たくさんいただきました。

「笑ったら

　　すっきりしました」

「笑うと気持ちが

　　　元気になりました」

「体が軽くなりました」

「楽しいです」

「笑うっていいですね」

待っていて下さる

皆さんがいるということは

幸せなことです。

一緒に笑えて嬉しいです。

感謝です。

大好きな高嶋ちさ子さん

 

大好きな

バイオリンニストの

高嶋ちさ子さん。

高嶋ちさ子さんは

クラッシックを

難しいと思われないように

演奏会の構成を工夫されて

いるそうです。

自分で

開催している演奏会は

どんな名曲でも

１曲５分位にするそうです。

音楽を

楽しいと

思って欲しいからと

クイズやゲームなども

取り入れています。

高嶋ちさ子さんの

トークを聞いて

いるだけでも楽しいです。