秋田県唯一の
笑いヨガ認定ティチャー
伊藤晴美の
リーダー養成講座を修了した
笑いヨガリーダーは
秋田県・福島県・岩手県に
６０名以上います。
その中で
秋田市アトリオン
会場で９年近く
私を支えて下さっている
千葉幸子さんが
魁新聞に掲載されました。
魁新報社から
取材依頼が
あった時
即、信頼できる
秋田認定リーダーの
千葉さんを推薦しました。
私は、
一週間前
同じ魁新聞の
フリーペーパー
「マリマリ」に
掲載させていただいたので
私でなく、千葉リーダーさんに
お願いしました。
千葉リーダーさんは
年間３０回ちかく
秋田笑いヨガの事業に
参加・活動して下さっています。
今年度は
アトリオンで
第２・第４月曜日
第２・第４木曜日の
４８回のほか
いろいろな
イベント・地域で
笑いを伝えて下さいます。
人生経験豊富な
千葉リーダーさんの
笑い方には優しさがあります。
人の心に響く
リードの仕方をされます。
昨年
仙台市行なわれた
某全国大会で
千葉リーダー
岡部リーダーが
一緒に笑いを伝えて下さり
全国の方々から
とても、高い評価を得ました。
千葉さん以外に
秋田で活動している
指導力のある
本物のリーダーさんは
昔っこ語りの第１人者の
長谷川ミオ子さん。
にかほの笑いヨガの快で
活動している
三浦さん・山下さん。
鷹ノ巣を中心に
活動している
大野さん・梅村さん。
県南角館を中心に
活動している
竹谷さん・柴田さん。
４月から
月４回開催している
秋田市の
アトリオン会場では
新聞に掲載された
千葉さんの他に
岡部さん
近藤さん
佐藤さん
出原さん
東海林さんが
本物の認定リーダーとして
活動されています。
素晴らしい
リーダーさん達に出会い
支えられていることに感謝です。
１０周年に向け
いろいろイベントを企画中です。
秋田認定
リーダーさん達と
秋田に大きな
笑いの輪を広げていきたいです。
二千数百年前に
書かれた
『老子』の教えに
《足るを知る》
という言葉があります。
「身分相応に
満足することを知る」の意味です。
『老子』は
私たちに
多くの気づき
生き方のヒントを与えてくれています。
老子は
満足することを
知っている人は
心豊かに生きることができる
…と言っています。
《足るを知る》は
人と調和の中で生きること
そして、
【おたがいさま】の心で
生きることとも説いています。
相手のことも
自分のことも
大切にする心が必要だと思います。
また、
≪知足者富≫ という
「足るを知る者は富む」
の意味の四字熟語もあります。
今、
私たちは
物があふれ
豊か過ぎる
現代社会の中に生きています。
その中で
「何が足りているか」
「何を持っているか」ではなく
＜どのように使っていくか＞
＜どのように使い切っていくか＞
…が大事だと思っています。
時には
自分に目を向け
【自分はこれまでに
こんなに頑張った】...と
自分のことを認め
ほめることも大切だと思っています。
他人のモノサシでなく
自分のモノサシで
自分に必要なもの
《自分にとっての
足ることを知る》ことが
豊かに生きることのようです。
自分を大切にしたいものです。
毎年５月・６月は
超？忙しいので
手が付けられず
我が家の庭は
草ぼうぼう状態の庭・・・。
でもでも
昨年から
この時期になると
救世主があらわれ
庭をすっかりきれいに
していってくれるのです。
本当に感謝・感謝です。
元気な
ドクダミとスギナも
救世主にはかないません。
きれいになると
その状態を保とうと
私もちょこっと努力をします。
根こそぎ
取りのぞくのは
大変ですが
野菜を植える場所だけは
頑張って雑草を取り除いています。
ミニトマトが
大好きなので
４本だけ苗を購入し植えました。
大きくなってきたら
挿し木をし
毎年１０本くらいに増やします。
時期ずらして
挿し木をすることで
９月頃まで次々と収穫ができるのです。
にら・ミョウガ・ふき・
ブルーベリーは植えっぱなし。
パセリと大葉は
こぼれ種で芽がでてきてくれます。
自然の恵みに感謝です。
他にも
いろいろ
植えたいのですが
今は、ミニトマトだけで精いっぱいです。
猫のような額の
我が家の庭で
無農薬野菜づくりを
楽しめることに感謝です。
今年は、ミニトマトが元気です。
２個、初収穫しました・・・。
