私はいつも
ヨガでも・笑いヨガでも
「自分の体は自分で守りましょう」
と伝えています。
また
「無理なく自分の
ペースで行ないましょう」
とお話ししています。
特に
健康に関することは
《継続》が大事だと思っています。
数年前
「これからは
自分でやっていきます」
と去られた方がいました。
数か月後
「もう一度
また仲間に入れて下さい」
と戻って来らました。
一人で
続けることは
想像以上に難しいようです。
３日坊主になりがちです。
一人よりは二人
二人より三人
三人よりは四人・・・と
複数で行なう方が楽しいです。
みんなで
共有しあっての
輪・和・話が大事です…。
今年も
楽しい場
輪・和・話をたくさん作りたいです。
笑いヨガでは
参加者が楽しめる場づくり
安心して笑える場づくりは
全てリードする側にかかっています。
リードする側の
気配り・心配りが求められます。
あくまでも
参加されている人たちが主役です。
また、
当然のことですが
リード者の言葉づかいも重要です。
年齢が高い方は
動作がゆっくりになります。
でも、人生の大先輩です。
子ども扱いはしないことです。
参加者が
不快に思う言葉も
決して、発してはなりません。
笑い場には
いろいろな方が参加されています。
より優しく
よりていねいに伝えることです。
リード者は
笑い仲間への
言葉づかいも
気をつけなければなりません。
慣れあいになってはいけません。
笑いの輪・和・話です！！
輪になって
和みながら
話す・コミュニケーションを
行なうことがベースにあります。
リード者の個性は
生かすべきですが謙虚さが必要です。
おごりは態度にでてきます。
参加者は大人です。
厳しい目で見ています。
４０人いれば８０の目があります。
十人十色・４０人４０様です。
リード者には
リード者の自覚が求められます。
「〇〇さんの
リードはちょっと・・・」と
言われないために
参加者全員に安心して
喜んでいただける
笑いを提供したいものです。
「次回もお願いします」
「またやって下さい」と
オファーがないのは何故か
分析・振り返りをすることが必要です。
自分のペースすぎたかなぁ・・・
参加者に楽しんでいただいたかな・・・
頑張りすぎたかな・・・
周りが見えていたかな・・・
安心して笑っていただいたかな・・・
余裕・ゆとりがなかったかな・・・
自分だけ満足していないか・・・
等など。
反省は次への
ステップアップにつながります。
２０１８年
自戒も込め
わんダフルな笑いの場づくりを
追究していきたいです。
