三種町保健センターで笑いヨガ

秋田県は自殺率全国１位です。

自殺の理由は様々・・・。

経済的な問題・心の問題
病気を苦にして等々があります。

心の問題
「うつ」対策の事業で
笑って元気になることを願って
笑いヨガをお伝えしています。

３月は
秋田県山本郡三種町で
３月９日・１６日・２３日
３回コースで笑いヨガ講座を
心の健康教室
「笑って健康！心も脳もリラックス！」
を行なっています。

琴丘・八竜・山本地区
６０名の皆さんに、たくさん笑って
ますます元気になって戴きたいです。

三種町保健センターの入り口には
たくさんの「のぼりメッセージ」が・・・。

食生活改善推進協議会の西目支部で笑いヨガ

秋田県由利本荘市
食生活改善推進協議会の
西目支部で笑いました。

西目町へは
電車で行く予定していたのですが
天気が悪く、風も強く「羽越線」
またまた運休に…。

ということで
秋田駅～羽後本荘の
急行バスにきりかえ
無事１３時３０分に到着！

食生活改善推進協議会の
西目支部の皆さん１６名と
たくさん笑いました。

ふだんは地域の皆さんに
食の大事さを伝えている方々です。

食べることも・笑うことも大事です！

甘酒で「乾杯笑い」

毎月第２・第４月曜日の
秋田駅から歩いて５分の
中通のアトリオンビルの７Ｆで
１３：３０～１５：００
笑いヨガ教室を開いています。

月２回・２６名の仲間と笑っています。

３月９日は
リーダーの高山さんから
おひな様＆
バレンタインデーのお返しの
プレゼントがありました！

笑いの時間を
いつもより少し早目に切り上げて
高山さん手作りの
「甘酒」と「月餅」でおしゃべりタイム。

みんなで甘酒で
「乾杯笑い」をして盛り上がりました。
残念ながら
アルコールが
まるっきりだめな私は
「甘酒」は飲めませんでしたが
高級な板酒粕を使って
作られたいうことで大好評でした。

私はゴマが
いっぱい入った手作り月餅を・・・。

高山さんの心づかいに感謝です！

Ｔさんからも差し入れが・・・。
感謝です！

楽しい仲間と笑えて、
楽しい時間を過ごすことができ
心から感謝です！