２月は１６日・第３月曜日に笑います

毎月２回第２・４月曜日
１３：３０～１５：００
秋田駅から歩いて５分の
アトリオンビル７Ｆ・研修室で
約３０名の仲間と笑っています。

今月・２月だけは
第２月曜の９日と
第３月曜の１６日です！

どうぞ、まちがわないで下さい。

たくさん笑って
心も体も脳も元気にしましょう。

寒さ対策の笑いヨガ

ラジオやテレビ
『家の光』『わかさ』等の雑誌で
笑い（ラフター）ヨガが
全国版で取り上げられています。

インフルエンザ対策
風邪対策
寒さ対策
免疫力アップ
ストレス対策
新春初笑い・・・など
冬場にかけてマスコミの
取材が特に多いように思います。

私の講座にも
「新聞、切り取っていました」
「雑誌で見て、楽しそうなので」
「ＴＶ見ました」
「ラジオで聞きました」・・・と、
たくさんの方々が参加下さっています。

作った笑いも
本当におかしい笑いも
体には同じ効果があります！

笑うことで
心・体・脳が元気になります！
たくさん笑って元気になりましょう。

わらび座のミュージュカルと笑いヨガのコラボ

こころといのちを考える集いで
わらび座の≪ミュージュカル≫と
【笑いヨガ】がコラボします。

２０１５年２月２１日（土）
１３：００〜１５：００
美郷町公民館
（旧仙南公民館）
心と健康づくり・自殺予防
講演会が開催されます。

第１部は、私が
演題【笑顔で生きがいづくり】で
講演と笑いヨガの実技をします。

第２部は
わらび座のミュージュカル
生き生きシアター
【笑顔予報は晴れのち晴れ】です。

問い合わせは
美郷町保健センター
電話は0187-84-4900です！

仙北市の【わらび座】
温泉「ゆぽぽ」は
私の大好きな場所の一つです。

昨年は、わらび座の
「げんない」を４回鑑賞し
ゆっくり温泉に入り、リラックス・・・。

笑った後、わらび座の
ミュージュカル作品
【笑顔予報は晴れのち晴れ】を
見ることができるので
とても嬉しく思っています。