「笑う」ことがいいと言われています。
人それぞれ
ストレスの解消法がありますが
笑うとストレスが約80%減るそうです。
ストレスが減ると免疫力がアップします。
免疫力もアップすると
ナチュラル・キラー細胞が増えるそうです。
また、笑うと
あたらしい酸素が
身体の中に入り元気になります。
寒い冬を乗り切るために
たくさん・たくさん笑いましょう。

秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。