気持ちを落ち着かせる作用

笑うと　セロトニンが　
たくさん作られると言われています。

セロトニンは、
イライラを和らげ
心のバランスを整え
気持ちを落ち着かせる作用があるそうです。

笑いましょう！！
心も　身体も　元気になります！！

笑う門に福来たる！！

秋田新幹線【こまち】

笑いヨガでお世話になっている
角館の保健師Ａさんは　
毎朝、ワンちゃんの散歩が日課だそうです。

７月からのある朝
試験走行秋田新幹線【こまち】の
新型車両（鼻先が赤い）が
秋田方面から東京方面に
走行しているのを見たそうです・・・。

２０１３年春から導入される
秋田新幹線【こまち】は
高級車フェラーリのデザインされた
工業デザイナーのアイデアで
車両の鼻先が赤く
「竿灯」「なまはげ」をイメージしているようです。

最高時速が３２０キロということです。

現在の最高時速２７５キロ（盛岡まで）より速くなります・・・。
（秋田・盛岡間の最高時速は１３０キロ）

上京時には、飛行機も利用しますが
【こまち】の方が、わたしにとっては使い勝手がいいので
短縮されることは、嬉しいです・・・。

新型車両「こまち」の模型

笑いのきっかけ作り

笑いヨガに参加される人の
笑える環境は、それぞれ違います。


私は常に
「無理をしないで下さい」
「自分のペースで笑って下さい」　と伝えます。

人数が多いと
笑いがどんどん伝染して
より楽しい笑い・大きな笑いになっていきます。


今まで、笑う環境になかった人たちが
決して無理しないで笑える様にリードします。

笑いヨガが
笑いのある生活のきっかけ作りに なって欲しいです。