2019年12月22日日曜日

みなさんの2019年の漢字はなに?


日本漢字能力
検定協会主催の
2019年の1年間の
イメージ漢字一字を発表しました。

【令】です。

新年号の令和の【令】。

2番目は【新】。

3番目には
令和の【和】 が選ばれました。

皆さんの
イメージする
2019年の漢字は何でしょう?

私の漢字は 【笑】 です。

2019年も

秋田県内外
300ヶ所で笑い回りました。

笑いの

「輪・和・話」が
どんどん広がっています。


家族も
留学生たちも元気に過ごしました。

楽しいこと
嬉しいことが
たくさん・たくさんありました。


感謝です。

ありがとうございました。 

ブルンジの
ビリーさんの
漢字は新しいの「新」でした。





2019年12月21日土曜日

笑うと体がポカポカ


超高齢者社会を
健康に生きぬくヒントが
【笑い】にあるといっても
過言ではないと思っています。

笑いヨガは
有酸素運動と言われています。

笑うと
体がポカポカしてきます。

体がジヮッーと
温かくなってきます。

笑ったあとには
「体が温かくなりました」
「体がすっきりしました」
「体が軽くなりました」

「笑うっていいですね」
とても、楽しかったです

・・・と嬉しい感想が

たくさん・たくさん聞かれます。

笑いヨガの
講演・講座には
人生の大先輩の方々が多いです。


みなさん
とてもハツラツとされています

年をとっても
【元気な高齢者】が

多くなればと思います。
笑いヨガで

元気な高齢者が多い
秋田県になる
一助になればと思います。

2019年も
いろいろな所で笑いました。

子どもから大人まで
嬉しい出会いがありました。

感謝です!
 










2019年12月19日木曜日

12/29(日)リーダー養成講座


秋田笑いヨガ
リーダー養成講座のお知らせ。

笑いヨガリーダー
資格取得講座
年末の12月29日(日)
第1日目を実施します。

講義と実技
14時間の講座です。

会場は
秋田笑いヨガ楽校・旭南教室
(秋田県秋田市旭南1丁目)

費用は30000円
(日本語訳テキスト代
  公認認定書含みます)

興味のある方は
akita.waraiyoga@gmail.comに 
ご連絡下さい。


2009年11月
ティチャー資格取得後

秋田県内外で
約2000回の

講演・講座を行なってきました。

笑いヨガ創始者
Dr.カタリアから
直接資格をいただいた
秋田初の認定ティチャーです。


私の持っている
ノウハウを総導入して
講座を行ないます。

リーダー資格修了書は
文部科学省や
厚生労働省のような
公的発行のものではありません。


笑いヨガ創始者の
インドの医師カタリア氏

発行の民間の証書になります。


今や世界
110国以上に広がっています。

そして
笑いヨガの心は
無宗教・無政治・無営利です。


伊藤晴美は
笑い(ラフター)ヨガの他に
ファシリテーター資格
ヨガインストラクター
レクレーション・インストラクター

障害者スポーツインストラクター
フェミニストカンセリング
コーチング等など

各種資格取得の
知識を導入した講座を行っています。

笑いの効用
理論・基礎ポーズ

現代的課題に即した
笑いヨガをお伝えしています。

心も体も脳も

元気になる
笑いのノウハウを学びませんか?