今年も
ノーバディズ・パーフェクト
講座が始まりました。
Ｎｏｂａｄｙ’ｓ Ｐｅｒｆｅｃｔ
ノーバディズ・パーフェクトは
カナダで生まれた
親のためのプログラムです。
≪完壁な人はいない≫
≪完璧な親もいない≫
≪完璧な子どももいない≫
この３つの
視点を意識して
講座を展開していきます。
秋田市主催の
子育て中の
親のためのセミナー事業です。
今回も
Ｎｏｂａｄｙ’ｓ Ｐｅｒｆｅｃｔ
ノーバディズ・パーフェクト
プログラムの
ファシリテーターをつとめます。
カナダで生まれた
親のための学習
サポートプログラムです。
託児付きなので
子育て中のお母さん達に
人気があります。
参加者たちと
【楽しく・子育て・自分らしく】
できるようにをめざしていきます。
親のための
セミナーですが
託児付きなので
子ども達も
親から離れる
社会参加の
第一歩になっています。
親と子どもの学びの場です。
私にとっても
親子の関わり方が
講座中に
変化していく姿を
見ることができるので
ファシリテーターとして
毎回、ワクワクの講座です。
手話で
≪笑う門に福が来る≫
≪笑う門に健康が来る≫
≪しあわせ≫などの
表現を教えて戴きました。
【私は】
【しあわせ】
【ありがとう】を
手話で行なって笑います。
私たち自身が
≪しあわせ≫を
感じている時
脳でストレスが解消されます。
日々の
生活の中で
≪しあわせ≫を
感じることで
≪しあわせ≫が
よってくると言われています。
≪しあわせ≫の思い
≪しあわせ≫の形は
一人ひとり違うと思います。
一人ひとりが
≪しあわせ≫を
意識して
≪しあわせ≫づくりを
しましょう。
いろいろな
≪しあわせ≫があると思います。
日々元気で入れること
健康でいれること
自分の足で歩けること
家族がいること
友だちがいること
仲間がいること
すきな趣味で楽しめること
旅行に出かけること
自分の時間が持てること
家族が元気でいること
夢がもてること
笑っていられること
ご飯をたべられること
良い睡眠がとれること
温泉にゆっくり入れること
困らない程度のお金があること
……等などがあげられます。
２０２０年も
たくさんの
≪しあわせ≫を作っていきたいです。
２０２０年
１月１７日（金）
角館で初笑いを行ないました。
ＪＲ角館駅から
歩いて約５分
仙北市の
健康管理センターで
毎月・第３金曜日
《笑いの会》＆
《笑いで生きがいづくり教室》が
開催されています。
自主活動サークルとして
仙北市に「笑いの会」が
２０１３年４月に結成されました。
尽力くださったのが
リーダー資格も取得された
Ａ保健師さんです。
その後
第３金曜日
１０時～１１時半まで
仙北市角館の
健康管理センターで
約３０名の皆さんが笑っています。
私は
秋田から約４０分
新幹線【こまち】に
乗って通っています。
毎回
ミニ旅行気分を
味わいながら出かけています。
笑い仲間が
待っていて下さるので
本当に通い甲斐があります。
笑いヨガを中心に
ゲーム・頭の体操
足の体操などを
取り入れて
健康にいいことをしています。
今回は
イス取りゲームで盛り上がりました。
