イネ科の真菰（まこも・マコモ）

２０１７年
真菰（まこも・マコモ）に
興味を持ちました。

２０１７年の
９月２３日～２４日
山梨県北杜市
白州町横手にある
《ありがとう笑い共和国》
五風十雨農場に 出かけました。

《ありがとう笑い共和国》の
五風十雨農場で
第1回の
「病は心で治そう会」を
愛知県の吉見典生さんと
《ありがとう笑い共和国》の
曾長の向山邦史さんが
呼びかけました。

吉見さんは
２００９年１１月に
笑いヨガ・ラフターヨガ
ティチャー講座時の
私の「バディー（相棒）」です。

吉見さんが
第１回の会を
山梨で開催される
と言うことで
８年ぶりに出かけました。

すてきな仲間との
出会いは
本当に人生が
変わるくらい
すばらしく・貴重な時間でした。

その時
《ありがとう笑い共和国》
曾長の向山さんが
真菰
（まこも・マコモ）を
作っていました。

真菰（まこも・マコモ）は
亜熱帯地域に
自生するイネ科の植物。

稲の
伝来以前から
湿地に生えていたと
言われています。
 

真菰
（まこも・マコモ）には

ふしぎな薬効があると
古くから知られていたそうです。

漢方の古典
「本草網目」に
真菰（まこも・マコモ）は
「五臓を利し
　大小の便を利す」と
あるそうです。

真菰
（まこも・マコモ）は
【五臓】
５つの臓器に効くのです。

真菰
（まこも・マコモ）の
【煮出し液】には
優れた抗酸化作用があります。

さらに
真菰
（まこも・マコモ）には

①高血圧の抑制

②免疫力の向上
 

③大腸の大腸菌を減らす
 
④ガンの増殖を抑制
 

⑤毒素排出（デトックス効果）

⑥副腎皮質
　　ホルモンの分泌促進

⑦糖代謝を
　　促進し血糖値を下げる

効用があります。

高血圧・心臓
神経痛・胃腸・
腎臓・肝臓・リウマチにも
いいのです。 

真菰（まこも・マコモ）の
効用をためしています・・・。

真菰（まこも・マコモ）の里には
不思議なマニ車がまわっていました。 

２月の笑い場のお知らせ

インターナショナル
ラフターヨガ
ティチャー資格
秋田県第１号の
伊藤晴美がリードします。

２月の
秋田市内の
定期笑いヨガ講座日程を
お知らせします。

２月１４日（木）
２月１８日（月）
２月２５日（月）
２月２８日（木）
秋田市の中通
アトりオンビル７Ｆ
研修室で笑っています。

木曜日は
７０分間
１：３０～２：４０です。

月曜日は
９０分間
１：２０～２：５０です。

秋田市
アトリオンの
笑い場は
無理なく・ 楽しく
安心して笑える場所です。

秋田初
秋田第１号の
インターナショナル
ラフターヨガ
認定ティチャー伊藤晴美と
認定リーダーの
千葉リーダー
岡部リーダー
近藤リーダー
東海林リーダー
佐藤リーダー
出原リーダーが
個性あふれる
楽しい笑いを提供しています。

心に響く
楽しい笑いを
たくさんお伝えしています。

１０年間笑ってきました。

もっともっと
笑いの
【輪・和・話】を
広げていきたいと思っています。

秋田県の
定期的な笑い場は
秋田市の
アトリオン教室
角館笑いの会
にかほ笑い快
能代笑い塾です。

多くの方々に
笑って元気になって欲しいです。

一緒に笑いましょう！