介護支援ボランティア研修会で笑う

秋田市の
『介護支援ボランティア研修会』
で笑いヨガを行ないました。

１１月下旬
秋田市の文化会館で
約１２０名の皆さんと笑いました。


【心も体も元気に！】の
テーマで楽しく笑いました。

介護支援を
されておられる
皆さんの笑い度、高かったです。 

足を大事にしましょう

秋田市の
アトリオンの
笑いヨガ会場には
特技を持っている方が
多くいらっしゃいます。

その一人に
フットケアの先生がいます。

時々
フットケア先生からも
教えていただいています。

私もヨガの
足もみ・マッサージを
伝えていますが同じポーズが多くあります。

足の面積は
体全体の２％といわれています。

全身の１/５の器官で
足は体の９８％を
支えていることになります。

『足の構造と機能』で
アメリカの
医学博士の
ウイリアム・ショールは
「全ての
　病の原因は足にある。 　
　患者の
　９５％以上の人が　
　足に痛みや故障を抱えている」と
言われています。
　　
一日立っている足です。

体を
支えてくれている
足を大事にしたいです。

冬場は特に
転ばないように
気をつけなければなりません。

足を意識しましょう。

ただ今試験中です

木枯らしが吹く中
秋田高専は
１１月下旬～１２月上旬まで
試験期間です。

例年より少し早い試験です。

試験が終わると楽しい冬休み。

３年生の
留学生たちは
日本の試験スタイルに
少しずつ慣れてきたようです。 

試験の傾向と対策
頑張っていました…。

学生の宿命とはいえ
寒さと試験で、ダブルストレスです。

試験期間中
笑ってストレスを発散して欲しいです。